牛蒡根炖鸡
材料:牛蒡根500克,鸡一只。 大葱10克、姜5克、盐5克、鸡精3克、胡椒粉5克、料酒10克、八角3克、茴香籽(小茴香籽)5克、陈皮5克、花椒3克各适量。
做法:1. 将牛蒡去皮洗净,切成厚片; 2. 葱、姜洗净,葱切段、姜切片; 3. 将鸡宰杀洗净,去毛、内脏、脚爪洗净,入沸水锅焊一下,捞出洗去血污; 牛蒡根炖鸡 4. 坐汤锅加适量水再放入鸡,开锅后加入料酒、盐、鸡精、大茴香、陈皮、桂皮、花椒水、葱段、姜片炖至肉熟,出锅前撒入胡椒粉即可。
功效:具有祛风热、消肿毒的功效。鸡肉具有温中益气、补髓添精的功效,二者组成此菜,食用可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,具有温中益气、祛风消肿的功效。适用于体虚瘦弱、四肢乏力、消渴、水肿、咽喉肿毒,咳嗽等病症。