药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
当归（三两） 生姜（五两） 羊肉（一斤）
上三味，以水八升，煮取三升，温服七合，日三服。若寒多者，加生姜成一斤；痛多而呕者，加橘皮二两、白术一两。加生姜者，亦加水五升，煮取三升二合，服之。
寒疝，腹中痛及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。 产后腹中疞痛，当归生姜羊肉汤主之；并治腹中寒疝，虚劳不足。
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