药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
葵菜（四两，切） 青梁米（三合，研） 葱白（一握）
上煮作羹，下五味、椒、酱，空心食之。极治小便不通。
治老人淋，小便秘涩，烦热燥痛，四肢寒栗。
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