药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
紫苏子（三合，熬，细研） 青梁米（四合，淘）
上煮作粥，临熟下苏子末调之，空心服，为佳。
治老人冷气，心痛牵引背脊，不能下食。
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