药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
黄雌鸡（一只，去毛，脏腑） 肉苁蓉（一两，酒浸一宿，刮去皱皮，切） 生薯蓣（一两 ，切） 阿魏（少许，炼过） 粳米（二合，淘入)
上以上先将鸡烂煮，擘骨取汁，下米及鸡肉，苁蓉等都煮粥，入五味，空心食之。
治老人五劳七伤，益下元，壮气海。服经月余，肌肉充盛，老成少年。
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