药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
蔓菁子（二合） 粳米（三合）
上捣碎，入水二大盏，绞滤取汁，着米煮粥，空心食之。
治老人补中，明目，利小便。
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