药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
苍耳子（半两） 粳米（三合）
上件捣苍耳子烂，用布绞漉，以水二升取汁，和米煮粥食之。或作散煎服亦佳。
治老人目暗不明。
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