药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
粟米（四合，净淘） 白面（四两）
上以粟米拌面令匀，煮作粥，空心食之。一日一服，极养肾气和胃。
治老人脾胃气弱虚，呕吐不下食，渐加羸瘦。
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