药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
枸杞根白皮（一升） 小麦（一升，净淘） 粳米（三合，研）
上以水一斗煮二味，取七升汁下米作饮，渴即渐服之。
治老人烦渴，口干，骨节烦热。
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