药膳宜依体质、季节与病后状态调配。以下内容用于食养学习，慢病与特殊人群建议先咨询专业医生。
紫苏子（五合，熬研细，以水投取汁） 粳米（四合，净淘）
上煮作粥，临熟下苏汁调之，空心而食之，日一服，亦温中。
治老人脚气毒闷，身体不任，行履不能。
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