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运气法
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典籍正文
《养生秘旨》
运气法
第 23 / 45 章
47 字
含诵读
凡运气,必先提谷道如忍大便状,鼻即收气,存想从背脊逆上泥丸,注意顷之,鼻方放气,即想下归丹田。
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