遵生八笺
养生高濂

遵生八笺

《遵生八笺》,养生专著。明朝高濂撰。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。本书是一部内容广博又切实用的养生专着,也是我国古代养生学的主要文献之一。

撰述
高濂
部类
养生
章目
23 章
开卷
目录
叙例提要

简介

《遵生八笺》,养生专著。明朝高濂撰。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺。本书是一部内容广博又切实用的养生专着,也是我国古代养生学的主要文献之一。

读经宜循「目录—章句—义理」:先览卷次辨体例,再逐章会通;与注疏、医案互参,则义脉易贯。

卷次章目

目录

以下按卷分帙排列,篇题与卷次与书目目录一致,便于循次开卷。

23
篇目1
1
目录
7356有声

屠隆序李时英叙自叙清修妙论笺〔上〕日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己格言计二百条清修妙...

2
遵生八笺序
1374有声

夫人生实难,有生必灭,亭毒虔刘,递相推霣。何昼弗晦?何流弗东?朝市喧嚣,舟车杂沓...

3
遵生八笺叙
758有声

不佞束发探壁中科斗,旌阳师八诫,神魂寄之。辛未,叨一第,官钦州,去家万里而遥,岛...

4
遵生八笺自叙
697有声

自天地有生之始,以至我生,其机灵自我而不灭。吾人演生生之机,俾继我后,亦灵自我而...

5
清修妙论笺 上卷
19625有声

日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己格言计二百条高子曰:摄生尚玄,非崇异也。三教法门,总...

6
清修妙论笺 下卷
19037有声

日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己格言计一百五十八条《大藏经》曰:“救灾解难,不如防之为...

7
四时调摄笺 春卷
16264有声

高子曰:时之义大矣,天下之事未有外时以成者也,故圣人与四时合其序,而《月令》一书...

8
四时调摄笺 夏卷
18196有声

夏三月调摄总类《礼记》曰:“南方曰夏,夏之为言假也,养之长之,假之仁也。”《太元经...

9
四时调摄笺 秋卷
11681有声

秋三月调摄总类《礼记》:“西方曰秋,秋者,愁也。愁之以时,察守义也。”《太元经》曰...

10
四时调摄笺 冬卷
11080有声

冬三月调摄总类《礼记》曰:“北方为冬,冬之为言中也。中者,藏也。”《管子》曰:“阴气...

11
起居安乐笺 上卷
18962有声

高子曰:吾生起居,祸患安乐之机也。人能安所遇而遵所生,不以得失役吾心,不以荣辱萦...

12
起居安乐笺 下卷
19136有声

晨昏怡养条序古名论书室修行法:心闲手懒,则观法帖,以其可作可止也。手心俱闲,则写...

13
延年却病笺 上卷
21559有声

高子曰:生身以养寿为先,养身以却病为急。《经》曰:“我命在我,不在于天,昧用者夭,...

14
延年却病笺 下卷
21279有声

高子三知延寿论色欲当知所戒论高子《三知论》曰:人生孰不欲倚翠偎红,沉酣曲,明眸皓...

15
燕闲清赏笺 上卷
28038有声

高子曰:心无驰猎之劳,身无牵臂之役,避俗逃名,顺时安处,世称曰闲。而闲者匪徒尸居...

16
燕闲清赏笺 中卷
25116有声

论画高子曰:画家六法三病,六要六长之说,此为初学入门诀也,以之论画,而画斯下矣。...

17
燕闲清赏笺 下卷
21512有声

瓶花三说瓶花之宜高子曰:瓶花之具有二用,如堂中插花,乃以铜之汉壶,大古尊罍,或官...

18
饮馔服食笺 上卷
16890有声

高子曰:“饮食,活人之本也。是以一身之中,阴阳运用,五行相生,莫不由于饮食。故饮食...

19
饮馔服食笺 中卷
10710有声

家蔬类 【皆余手制,曾经知味者笺入,非漫录也。或传有不同,悉听制度。】配盐瓜菽老瓜...

20
饮馔服食笺 下卷
16893有声

甜食类〔五十八种〕起糖卤法 【凡做甜食,先起糖卤,此内府秘方也。】白糖十斤, 【或...

21
灵秘丹药笺 上卷
21081有声

高子曰:食药者,可以长年,仙经论之矣。故羲皇嚅药制医,治人百疾,自华扁诸家,复遗...

22
灵秘丹药笺 下卷
20452有声

治痰症方秘传紫府青津丸 【治虚实痰火神方。】用女贞实 四两,用芩连水浸一夜,次日蒸...

23
尘外遐举笺
21279有声

历代高隐姓氏〔总一百人〕高子曰:《易》云:“不事王侯,高尚其事。”《诗》云:“皎皎白...