桃花粥
材料：桃花（干品）2 克、粳米 100 克、适量红糖。
做法：将桃花洗净，备用；粳米淘洗干净。锅中加入适量清水，放入粳米，大火煮开后转小火熬煮成粥。待粥快熟时，加入桃花，继续煮 5 - 10 分钟左右，使桃花的药效融入粥中，最后加入适量红糖调味，搅拌均匀即可关火。
功效：此粥具有活血化瘀、利水消肿、养颜美容的功效。适合气血运行不畅，有瘀血内阻表现，比如面色晦暗、月经不调（经血量少、有血块等）的女性食用，同时对于晨起面部有水肿情况的人群，也能通过其利水作用适当缓解水肿，并且桃花本身对肌肤有一定的滋养作用，有助于改善气色，让人容光焕发。