外关

在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

1. 第1步：抬臂，掌心向下；
2. 第2步：从掌腕背横纹中点处直上量2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）；
3. 第3步：在前臂两骨头之间的凹陷处，按压有酸胀感，即为本穴。

外关。外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此膨胀外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步膨胀，膨胀之气由穴内处于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。

清利三焦，祛风解热，通络止痛。

①头痛，颊痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，喉痹等头面五官疾患；②热病；③胁肋痛，上肢痹痛；④瘰疬。

①临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。配太阳、率谷主治偏头痛；配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛；配后溪主治落枕；配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。

用毫针直刺外关穴0.5-1寸，可以治疗前臂疼痛、胸闷气短等。

用艾条悬灸外关穴10-20分钟，可以治疗肩背部疼痛等。小贴士：按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

用指腹按揉外关穴，每次3-5分钟，可以辅助治疗头痛、耳鸣等。

1、《针灸甲乙经》：“耳焞焞浑浑，(聋)无所闻，外关主之。” 2、《铜人腧穴针灸图经》：“治肘臂不得屈伸，手五指尽痛不能握物，耳聋无所闻。”3、《八法八穴歌》：“伤寒自汗表烘烘，独会外关为重。”4、《医经理解》：“外关在腕后二寸两筋间，正与内关相通，手心主为阴血之关，手少阳为阳气之关也，故日外关。”5、《经穴释义汇解》：“穴为手少阳之络，在腕后二寸凹陷处，别行心主，外关，此与内关相对而属外，故名外关。”

针灸学

• 外关
  • 主治
    • ①热病
    • ②头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证
    • ③瘰疬
    • ④胁肋痛
    • ⑤上肢痿痹不遂
  • 操作
    • 直刺0.5~1寸
  • 概述
    • 外关*（Wàiguān，TE5）络穴；八脉交会穴（通于阳维脉）
  • 定位
    • 在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点
  • 解剖
    • 在桡骨与尺骨之间，指总伸肌与拇长伸肌之间
    • 深层有前臂骨间背侧动脉和掌侧动、静脉
    • 布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧神经及掌侧神经

《针灸甲乙经》