天髎

在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。

1. 第1步：正坐或俯卧位。
2. 第2步：在后背可摸到一三角形骨头（肩胛骨）；
3. 第3步：在其内上角，按压有酸痛感处，即为本穴。

舒筋活络，清热解表。

①肩臂痛；②颈项强急。

现代常用于治疗颈椎病、落枕、肩周炎等。配肩髃、曲池主治肩臂痛；配风池、百劳主治颈项强痛。

用毫针直刺天髎穴0.5寸，不可直刺过深，以免伤及内脏。针刺天髎穴可治疗颈项强痛、肩臂疼痛等。

用艾条对天髎穴进行悬灸，灸治5-10分钟，可治疗颈椎病、肩周炎等。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

用指腹按揉天髎穴3-5分钟，以局部有酸胀感为宜，可缓解落枕、肩背部疼痛等。

1、《孔穴命名的浅说》：“天髎二人身以应天地，腰以上为天，穴当肩胛岗上凹陷处，故名。”2、《经穴释义汇解》：“髎，音寥，骨空处也。穴在肩缺盆中上毖骨之间凹陷处，即肩井与曲垣二穴之间，因穴属天部的骨空，故名天髎。”3、《针灸甲乙经》：“身热汗不出，胸中热满，天髎主之。”

针灸学

• 天髎
  • 主治
    • 肩臂痛，颈项强急
  • 操作
    • 直刺0.5~1寸
  • 概述
    • 天髎（Tiānliáo，TE15）
  • 定位
    • 在肩胛区，肩胛骨上角骨际凹陷中
  • 解剖
    • 有斜方肌、冈上肌
    • 有颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支
    • 布有第1胸神经后支外侧皮支、副神经，深层为肩胛上神经肌支