天井

在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。

疏通三焦，利转安神，舒筋通络。

①手臂无力，上肢不遂；②偏头痛、耳聋；③胸胁痛；④瘰疬。

现代常用于治疗肘关节及周围软组织疾患等。配曲池、少海主治肘痛；配天突、水突主治瘿气；配翳风、耳门主治耳聋。

用毫针直刺天井穴0.5-1寸，可以治疗网球肘或肘关节痛等。

用艾条对天井穴进行悬灸，灸治10-20分钟，可以治疗落枕、肘关节疼痛等。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

用指腹按揉天井穴3-5分钟，可以缓解肘关节酸痛。

1、《会元针灸学》：“天井者，肚后叉骨空孔中如井，有阳气相生，故名天井。”2、《子午流注说难》：“天井乃手少阳三焦经脉所入为合之土穴，穴在肘外大骨后上一寸两筋骨罅间陷中，肘前五寸有穴曰四渎，沟渎归于下流，而天井独居其上，盖有用之水，天一所生，著之井里，以各生化之用，故曰天井。”3、《灵枢·本输》：“在肘外大骨之上陷者中也。”

针灸学

• 天井
  • 主治
    • ①耳聋
    • ②癫痫
    • ③瘰疬，瘿气
    • ④偏头痛，胁肋痛，颈项肩臂痛
    • ⑤肘劳
  • 操作
    • 直刺0.5~1寸
  • 概述
    • 天井（Tiānjǐng，TE10）合穴
  • 定位
    • 在肘后区，肘尖上1寸凹陷中
  • 解剖
    • 在肱骨下端鹰嘴窝中，有肱三头肌腱
    • 有肘关节动、静脉网
    • 布有前臂背侧皮神经和桡神经肌支