女膝

在足后跟正中线赤白肉际处。

1. 无

安神定惊，利窍泄热，行气通络。

吐泻转筋，骨槽风，齿龈炎，惊悸，精神病。

无

用针灸针直刺0.2-0.3寸，可以治疗足跟痛、失眠等证。

用艾条距离皮肤3-5厘米，使用温和灸，每次艾灸3-5分钟，可以辅助治疗足跟痛、牙龈炎。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

用拇指的指腹对女膝穴进行环状地按揉，每次3-5分钟，可以辅助治疗足跟痛、精神类疾病。

1、《备急千金要方》：“鬼击，灸脐上一寸七壮，及两踵白肉际取差。” 2、《汉药神效方》：“骨槽风秘灸……元周尝从一老翁受治失心、惊悸、癫狂、气逆等秘灸，于足之后跟，赤白肉接界，各灸五十壮，获验颇多。此即女膝之穴。” 3、《针灸孔穴及其疗法便览》：“女膝，奇穴。脚后跟上赤白肉际。针一至二分。灸三至七壮。主治齿槽炎、齿槽脓疡、惊悸癫狂、霍乱转筋。”