中泉

在腕背侧横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷处。

1. 第1步：抬臂，掌心向下；
2. 第2步：在腕背横纹上，指总伸肌腱（指示、中、环、小指四个手指的肌腱）的拇指侧（桡侧）凹陷中，即为本穴。

①胸闷、心痛、咳嗽、气喘；②胃痛；③掌中热。

现代常用于治疗心绞痛、支气管炎、胃炎等。

用针灸针直刺0.2-0.3寸，可以治疗咳嗽、掌中热。

用艾条距离皮肤3-5cm，悬灸中泉穴，每次10-15分钟，可以辅助治疗反胃、恶心、呕吐。

用刮痧板儿与皮肤呈45°，使用角刮法，对中泉穴进行单向地刮擦，以局部皮肤潮红为度，每天一次，可以辅助治疗胸闷/咳嗽。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。

用拇指的指腹，对中泉穴进行环状地按揉，每次2-3分钟，可以辅助治疗胸闷、胸痛。

《针灸孔穴及其疗法便览》：“赤穴，奇穴。璇玑穴旁约一寸陷中。针三分。灸三至七壮。主治喘息、咳嗽；亦治胸膜炎、肺充血、肋间神经痛。”