胃脘下俞

1. 第1步：俯卧位或正坐位；
2. 第2步：在上臂自然下垂时贴于胸侧壁时确定肩胛下角；
3. 第3步：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎；
4. 第4步：从第7胸椎棘突垂直向下推1个椎体棘突即是第8胸椎棘突；
5. 第5步：在第8胸椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开1.5横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），即为本穴。

用针灸针向内或向上斜刺0.3到0.5寸，可以治疗腹痛、胃胀、消渴。

用艾条距离皮肤3-5厘米，使用回旋灸，每次艾灸10-15分钟，可以辅助治疗胃胀、腹痛、消渴。

用火罐或气罐对穴位局部拔罐，留罐5-10分钟，可以辅助治疗胃痛、腹胀。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。拔罐时，应注意器具消毒，以防发生感染。

用刮痧板与皮肤呈45°，自上而下，用面刮法对胃脘下俞穴进行单向地刮擦，以局部皮肤潮红为度，每次3到5分钟，可以辅助治疗胃脘痛，糖尿病。

用拇指的指腹对胃脘下俞穴进行环状地按揉，每次2到3分钟，可以辅助治疗胃胀，消渴。

针灸学

• 胃脘下俞
  • 主治
    • ①胃痛，腹痛，胸胁痛
    • ②消渴
  • 操作
    • 斜刺0.3~0.8寸
  • 概述
    • 胃脘下俞*（Wèiwǎnxiàshū，EX-B3）
  • 定位
    • 在脊柱区，横平第8胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸
  • 解剖
    • 在斜方肌、背阔肌中
    • 穴区浅层有第8胸神经后支的皮支分布
    • 深层有第8胸神经后支的肌支和肋间后动脉分布