腰痛点

在手背侧，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处,一手2穴，左右共4穴。

急性腰扭伤，头痛，目眩，耳鸣，气喘。

无

找到腰痛点穴，用针灸针直刺0.3到0.5寸，可以治疗急性腰扭伤、腰肌劳损。

找到腰痛点穴，用艾条距离皮肤3到5个厘米，依次艾灸腰痛点穴3到5分钟，可以辅助治疗腰痛，急性腰扭伤。

找到腰痛点穴，用刮痧板与皮肤呈45度，使用角刮法，对腰痛点穴进行单向的刮擦，以局部皮肤潮红为度，可以辅助治疗腰痛、急性腰扭伤。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。

找到腰痛点穴，用拇指及食指分别按住两穴进行环状的按揉，每次2到3分钟，可以辅助治疗急慢性腰痛。

针灸学

• 腰痛点
  • 主治
    • 急性腰扭伤
  • 操作
    • 由两侧向掌中斜刺0.5~0.8寸
  • 概述
    • 腰痛点*（Yāotòngdiǎn，EX-UE7）
  • 定位
    • 在手背，第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，腕背侧横纹远端与掌指关节中点处，一手2穴
  • 解剖
    • 在桡侧腕短伸肌腱（桡侧穴）和小指伸肌腱（尺侧穴）中
    • 穴区浅层有桡神经浅支的手背支（桡侧穴）和尺神经手背支（尺侧穴）分布
    • 深层有桡神经肌支和掌背动脉分布