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运手诀
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典籍正文
《养生秘旨》
运手诀
第 38 / 45 章
60 字
含诵读
手不运,则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭,不计遍数,或在热面水内把手骱绞扭更妙,使老年再不手抖。日日为之,不可间断。
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