清泠渊

在臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。

舒经活络，行气止痛。

①手臂痹痛，上肢不遂；②头痛、目痛。

现代常用于治疗肩臂疼痛、偏头痛等。配肩髃、曲池主治肩臂痛；配太阳、率谷主治头痛；配内关、期门主治胁痛。

用毫针直刺清冷渊穴，进针深度为0.8-1.2寸，以局部有酸胀感为宜，可以治疗偏头痛、肩周炎等。

用艾条对清冷渊穴进行悬灸，灸治10-20分钟，可以治疗颈椎病、颈项僵硬等。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

用指腹按揉清冷渊穴3-5分钟，以局部有酸胀感为宜，可以有效缓解肩周炎、肩背疼痛等。

1、《针灸甲乙经》：“头痛振寒、清冷渊主之。” 2、《备急千金要方》：“清冷渊、阳谷，主肩不举不得带衣。” 3、《类经图翼》：“主治诸痹痛，肩臂肘臑不能举。”  

针灸学

• 清泠渊
  • 主治
    • 头痛，目痛，胁痛，肩臂痛
  • 操作
    • 直刺0.8~1.2寸
  • 概述
    • 清泠渊（Qīnglíngyuān，TE11）
  • 定位
    • 在臂后区，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上2寸
  • 解剖
    • 在肱三头肌下部
    • 有中副动、静脉末支
    • 布有前臂背侧皮神经和桡神经肌支