京骨

在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

1.京：高大。
2.京骨：指突出的第五跖骨粗隆部，穴当其下方，故名。

疏风解表，宁神定志，通经活络。

①头痛，项强；②腰痛；③癫痫。

现代常用于治疗高血压、落枕、腰肌劳损等。配风池、天柱主治头痛项强。

1.【原穴】：足太阳膀胱经之所过，为原穴
2.【足太阳膀胱经的穴位摘要】：『五俞穴：至阴(井)(庚金)、足通谷(荥)(壬水)、束骨(俞)(甲木)、京骨(原)(火)、崑仑(经)(丙火)、委中(合)(戊土)』、『络穴：飞扬』、『郄穴：金门』、『背俞穴：膀胱俞』、『募穴：中极』、『膀胱经起穴：睛明；膀胱经止穴：至阴；膀胱经穴道数目：67』、『膀胱经循行时间：申时(下午3～5时)』、『膀胱经气血特色属于：少气多血』

1.【国家经穴标准】：在足外侧，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处。
2.【其他常用取穴法】：足外侧部，第5跖骨粗隆下方赤白肉际处，当小趾尖与足跟底后缘连线的中点。
3.【其他常用取穴法】：于足部外侧跖骨之膨大部微前下方，赤白肉际取之。
4.【其他常用取穴法】：京骨位置在足外侧，第五跖骨突起之下部，即赤白肉际凹陷处。
5.【鉴别比较－京骨、绝骨、腕骨、曲骨(任脉) (5).完骨、束骨、巨骨】：临床上十四经361穴中，以『骨』为穴名的有：(1).京骨(膀胱经)；(2).绝骨(胆经)；(3).腕骨(小肠经)；(4).曲骨(任脉) (5).完骨(胆经)；(6).束骨(膀胱经)；(7).巨骨(大肠经)。

1.《针灸大成》：足外侧大骨下，赤白肉际陷中按而得之。小指本节后大骨名京骨，其穴在骨下。
2.《医宗金鉴》：从金门行足外侧大骨下，赤白肉际陷中，按而得之。小指本节后大骨，名京骨，其穴在骨下。
3.《灵枢•本输》：足外侧大骨之下。
4.《针灸甲乙经》补充：赤白肉际陷者中。
5.《针灸聚英》：小指本节后大骨名京骨，其穴在骨下。
6.《循经考穴编》：当以绳量小指（趾）至后跟中折取。
7.《针灸集成》：在申脉前三寸。

1.【肌肉】：上方为外展小趾肌。
2.【血管】：有足底外侧动、静脉。
3.【神经】：布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。
4.【若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为】：皮肤→皮下组织→小趾展肌。布有足背外侧皮神经，足外侧缘静脉。

找到京骨穴，用针灸针直刺0.3-0.5寸，可以治疗踝关节疼痛、腰肌劳损。

找到京骨穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸5-10分钟，可以治疗头痛、腰痛。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

找到京骨穴，用拇指对京骨穴进行环状地按揉，每次2-3分钟，有助于缓解头痛、眩晕。

1.【针法】：(角度) 斜刺，针尖向内下方刺入。（深度）针0.3～0.4寸。
2.【灸法】：(灸量)艾炷灸1～3壮；或是艾条灸温灸10～15分钟。
3.【针法】：向内下方斜刺0.5～1寸，沿骨缘下针。
4.【针法】：直刺0.3～0.5寸，沿骨缘下针。

1.【膀胱经主治疾病】：膀胱经腧穴主治『头、目、项、背、腰、下肢部病证以及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑及组织器官病证，如泌尿生殖系统，神经精神方面病症，呼吸，循环，消化系统病症和热性病』，例如：『小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞，鼻衄，头痛，项背腰臀部以及下肢后侧本经循行部位疼痛等症』。
2.〔治头痛项强〕：京骨配风池、天柱治疗头痛项强。
3.〔治目中白翳〕：京骨配前谷治疗目中白翳。
4.〔治肾心痛〕：崑仑、京骨。
5.〔治身体不仁〕：绝骨、中封、京骨。
6.〔治目中白翳〕：前谷、京骨。
7.〔治足寒〕：肾俞、然谷、京骨。
8.〔治心肌炎〕：内关、通里、少府、京骨。
9.〔膀胱经的原穴—通经活络，宁心安神〕：京骨穴系膀胱经的原穴，有通经活络，宁心安神作用，对膀胱经虚实症候皆可取用《针灸聚英》。
10.【古人配穴经验—治剧烈头痛】：京骨穴配太冲可治剧烈头痛《针灸大成，保命集》。
11.〔治心痛心肌炎〕：京骨配内关里心俞治心痛心肌炎。
12.【临床经验—治腰脊痛如折、髀不可曲、项强不能回顾、头痛难忍】：京骨临床主治除了膀胱经病症外，对于『腰脊痛如折、髀不可曲、项强不能回顾、头痛难忍』者，亦有很好疗效。
13.【临床经验—治头痛穴组：太冲、京骨】：头痛不可忍，可针足厥阴太阳膀胱经之原穴，即『太冲、京骨』，用强刺激，留针，待痛止后出针。
14.【膀胱经的原穴—治所有膀胱经病症】：京骨为膀胱经的原穴，所过为原，五脏六腑有病取其原，所以临床上膀胱经病症，常选用原穴来缓解。
15.【临床经验—治头痛穴组】：一般头痛，局部取穴常用『头维、太阳、角孙、风池』等穴；而远部的取穴，则常用『合谷、阳陵泉、太冲、足临泣、京骨、金门』等穴。
16.【临床经验—治背部的疮痈肿毒：京骨、崑仑】：临床上，对于背部的疮痈肿毒，例如：『糖尿病所引起的背部痂子、皮肤疾病所引起的头背部痂子』，可用远部取穴的『京骨、崑仑』等穴加以治疗。

1、《医经理解》：“京，大也。京骨。在足小指外侧，本节后大骨下。”2、《经穴释义汇解》：“京，大也。位在足外侧大骨下。又京作原，古通用，京即原宇。穴为足太阳胱脉之原，故名京骨。”3、《图翼》：“在足小指外侧本节后大骨下赤白肉际陷中。”

针灸学

• 京骨
  • 主治
    • ①头痛，项强
    • ②腰腿痛
    • ③癫痫
    • ④目翳
  • 操作
    • 直刺0.3~0.5寸
  • 概述
    • 京骨（Jīnggǔ，BL64）原穴
  • 定位
    • 在跖区，第5跖骨粗隆前下方，赤白肉际处
  • 解剖
    • 在小趾外展肌下方
    • 有足底外侧动、静脉
    • 布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经

1.《灵枢•本输》。