伏兔

在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。

1. 第1步：仰卧或坐位，屈膝成90度；
2. 第2步：用左手取右腿穴，右手取左腿穴；
3. 第3步：以手掌后第1横纹中点按在膝盖骨（髌骨）上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指尖端所达处，即为本穴。

1.伏：俯伏。
2.穴位于大腿前面股四头肌隆起处，形似伏兔之状，故名『伏兔』。
3.《针灸大成》：上有肉起如兔之状。

祛风除湿，通经活络，散寒止痛。

①下肢痿痹、腰痛、膝冷等腰及下肢病证；②疝气；③脚气。

现代常用于治疗下肢瘫痪、股外侧皮神经炎及膝关节病变等。配髀关、犊鼻主治腿膝疼痛。

1.【禁灸】
2.【足阳明胃经的穴位摘要】：『五俞穴：厉兑(井)(庚金)、内庭(荥)(壬水)、陷谷(俞)(甲木)、冲阳( (原)(火)、解谿(经)(丙火)、足三里(合)(戊土)』、『络穴：丰隆』、『郄穴：梁丘』、『背俞穴：胃俞』、『募穴：中脘』、『胃经起穴：承泣；胃经止穴：厉兑；胃经穴道数目：45』、『胃经循行时间：辰时(上午7～9时)』、『胃经气血特色属于：多气多血』。
1.【千金方灸治脚气八穴之一】：伏兔穴为孙思邈灸法《千金要方》《千金翼方》之中所说，灸法治疗脚气八处之一：『初灸风市，次伏兔，次犊鼻，次膝目，次三里，次上廉，次下廉，次绝骨』。

1.【国家经穴标准】：仰卧伸下肢，或正坐屈。在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。
2.【其他常用取穴法】：在膝髌上缘6寸，髂前上棘与膝盖骨之上缘的连在线，正坐取穴。
3.【其他常用取穴法】：大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连在线，髌底上6寸处。当股直肌肌腹中。

1.《针灸大成》：膝上六寸起肉，正跪坐而取之以左右各三指按捺，有肉起，如兔状，因此以名。
2.《医宗金鉴》：以髀关下行膝上六寸起肉间、正跪坐而取之。
3.《针灸甲乙经》：在膝上六寸起肉间
4.《医学入门》：膝髀罅上六寸向里。

1.【肌肉】：股直肌肌腹中。神经：股神经前皮支，股外侧皮神经。
2.【血管】：旋股外侧动、静脉分支。
3.【神经】：。
4.【若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为】：皮肤→皮下组织→股直肌→股中间肌。浅层布有股外侧静脉，股神经前皮支及股外侧皮神经。深层有旋股外侧动、静脉的降支，股神经的肌支。

用毫针对伏兔穴进行直刺，进针深度为1-1.5寸，可以治疗腰痛、股外侧皮神经炎、腰膝冷痛等。

用艾条在距离皮肤3-5cm处对伏兔穴进行悬灸，灸治5-10分钟，每天1次，可以治疗腰部或下肢酸软、麻木、疼痛等。

用刮痧板与皮肤呈45°，自上而下对伏兔穴进行单向刮擦，每次3-5分钟，隔天1次，有助于缓解下肢麻木、腰膝冷痛。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；刮痧时，不宜强行出痧，有皮肤病患者不适合刮痧疗法。

用拇指指腹对伏兔穴进行环状按揉，每天早晚各1次，每次2-3分钟，有助于缓解大腿麻木、腰膝酸软等。

1.【针法】：(角度) 直刺，从前向后进针。（深度）针0.5～1寸。
2.【灸法】：(灸量)艾炷灸3～5壮；或是艾条灸温灸5～10分钟。
3.【针法】：直刺0.6～1.2寸。
4.【一说禁灸】
5.【一说禁针、禁灸】：依据古人经验，伏兔穴禁针或禁灸

1.【胃经主治疾病】：胃经腧穴主治『胃肠病，头面、目、鼻、口齿痛，神志病及经脉循行部位的其他病证』，例如：『肠鸣，腹胀，水肿，胃痛，呕吐，或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，热病，发狂，以及本经循行部位的疼痛等症』。
2.〔治腿膝疼痛〕：伏兔配髀关、犊鼻治疗腿膝疼痛。
3.〔治脚气〕：伏兔配足三里、髀关治疗脚气。
4.〔下肢瘫痪〕：肾俞，伏兔，阳陵泉，足三里，丘墟，太冲。
5.【古人配穴经验—治心脏及血液病变之要穴】：伏兔能治心跳心脏病。伏兔穴据针灸大成载为经络之会，与血液循环有密切关系，系调整心脏及血液病变之要穴。
6.〔治四肢痛及下肢浮肿〕：伏兔穴治疗四肢痛及下肢浮肿，效果甚佳。
7.〔治下肢麻痺、瘫痪〕：伏兔配环跳、肾俞、委中、阳陵泉、三阴交治下肢麻痺、瘫痪。
8.【十四经配合董氏针灸治疗经验】：董氏针灸董景昌医师认为伏兔能治心脏相关病。这是因为伏兔相当接近董氏奇穴的通关穴与通山穴。〔补充：『通关穴』在大腿正中线之大腿骨上，距膝盖横纹正5寸。『通山穴』在大腿正中线之大腿骨上，距膝盖横纹正七寸。而『伏兔穴』：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连在线，在膝髌上缘6寸〕。通关、通山、通天、通心、通灵五穴为董氏针灸治疗心脏疾病之最重要穴。对于全身血液循环有立即见效之功，可用于治疗狭心症特效、心脏病、心口痛、心两侧痛、心脏性之风湿病、头晕、眼花、心悸、胃病、四肢痛、脑贫血、膝盖痛。
9.【临床经验—治疗止痛抑制】：临床上伏兔穴除了胃经循行所主治之外，对于『瘾疹，膝冷不得温，退化性或外伤性关节炎』，皆有良好的疗效，故针刺伏兔穴可提高股四头肌的力量。
10.【临床经验—增强大腿股四头肌、健膝】：伏兔穴在临床上可增强大腿股四头肌的作用，且有健膝之功能，所以对于『膝盖无力、退化性关节炎』或者外伤引起膝盖的问题，我们可用『病在下、取之上』的方式来治疗，且可避免常用足三里穴而造成肌肉纤维化或发炎。
11.【临床经验—治疗脚气】：伏兔穴为孙思邈灸法《千金要方》《千金翼方》之中所说，灸法治疗脚气八处之一：『初灸风市，次伏兔，次犊鼻，次膝目，次三里，次上廉，次下廉，次绝骨』。

1、《备急千金要方》：“狂邪鬼语，灸伏兔百壮。”2、《铜人腧穴针灸图经》：“治风劳气逆，膝冷不得温。”3、《医宗金鉴》：“伏兔主刺腿膝冷，兼刺脚气痛痹风。”

针灸学

• 伏兔
  • 主治
    • ①下肢痿痹、腰痛、膝冷等腰及下肢病证
    • ②疝气
    • ③脚气
  • 操作
    • 直刺1~2寸
  • 概述
    • 伏兔*（Fútù，ST32）
  • 定位
    • 在股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上
  • 解剖
    • 在股直肌的肌腹中
    • 有旋股外侧动、静脉分支
    • 布有股前皮神经、股外侧皮神经

1.《灵枢•经脉》。