太溪

在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

1. 第1步：坐位垂足或仰卧位；
2. 第2步：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），按压有酸胀感，即为本穴。

1.太：意指盛大。
2.足少阴肾经脉气出于足底，通过然谷，泄成大溪，动脉相应，故名。

回阳益肾，调理冲任，清肺止咳，清热祛湿。

①头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛，耳聋，耳鸣等肾虚性五官病证；②月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患；③腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛；④气喘、胸痛、咯血、等肺部疾患；⑤消渴；⑥失眠、健忘等肾精不足证。

现代常用于治疗肾炎、膀胱炎、月经不调、遗精、遗尿、牙龈炎、踝关节扭伤等。配大陵、神门、太冲、志室主治失眠；配尺泽、鱼际、孔最主治咯血；配气海、三阴交、志室主治滑精。

1.【五俞穴】：足少阴经肾经的『俞』穴也是『原』穴，五行属土。因为肾经属阴经，无原穴，故以俞代原。
2.【足少阴肾脉之所注】
3.【为回阳九针】：《歌诀：哑门劳宫三阴交，涌泉太谿中脘接，环跳三里合谷并，此是回阳九针穴》。
4.【足少阴肾经的穴位摘要】：『五俞穴：涌泉(井)(乙木)、然谷(荥)(丁火)、太谿(俞)(己土) (原)(土)、复溜(经)(辛金)、阴谷(合)(癸水)』、『络穴：大钟』、『郄穴：水泉』、『背俞穴：肾俞』、『募穴：京门』、『肾经起穴：涌泉；肾经止穴：俞府；肾经穴道数目：27』、『肾经循行时间：酉时(下午5～7时)』、『肾经气血特色属于：多气少血』

1.【国家经穴标准】：坐位平放足底，或仰卧。在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
2.【其他常用取穴法】：当内踝后侧，与跟骨筋腱连线中点之陷中取之，适与外侧崑仑穴相对。
3.【其他常用取穴法】：当内踝与跟骨筋腱之间，平内踝尖处取穴。
4.【临床取穴经验】：太谿穴在足内踝后缘0.5寸，当内踝骨跟足键之中间，与外踝后0.5寸之崑仑(膀胱经)内外相对，有胫后动脉应手，扎针时宜向内踝方向刺入，针感较好。
5.【鉴别比较—太谿、大钟、水泉】：水泉穴与太谿、大钟形成三角形。『太谿』穴乃是在内踝尖与跟腱中点处。『大钟』穴位于太谿下0.5寸再往后0.5寸处，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处(肌腱与跟骨所构成的交角处)。『水泉』穴当太谿直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

1.《针灸大成》：然谷行足内踝后五分，跟骨上动脉陷中。
2.《医宗金鉴》：足内踝后五分．跟骨上动脉陷中。
3.《灵枢•本输》：内踝之后，跟骨之上，陷者中也。
4.《医学入门》：内踝后五分。
5.《循经考穴编》：踝骨尖平。

1.【肌肉】：前方为胫骨后肌腱和趾长屈肌腱，后方为跟腱和跖肌腱；深层为(足母)长屈肌。
2.【血管】：在内踝与跟腱之间，前方有胫后动、静脉。
3.【神经】：布有小腿内侧皮神经，当胫神经经过处。
4.【若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为】：皮肤→皮下组织→胫骨后肌腱、趾长屈肌腱与跟腱、跖肌腱之间→拇长屈肌。浅层布有隐神经的小腿内侧皮支，大隐静脉的属支。深层有胫神经和胫后动、静脉。

用毫针直刺太溪穴0.5-0.8寸，可以缓解治疗咽喉炎、牙龈肿痛、耳聋耳鸣、失眠。

用艾条在距离皮肤3-5cm处对太溪穴进行悬灸，每次艾灸10-20分钟，可以改善失眠、耳鸣、健忘。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

用拇指指腹先顺时针按揉太溪穴20次，再逆时针按揉20次，以局部有酸胀感为宜，可辅助治疗头痛、目眩、耳鸣。

1.【针感】局部胀痛感。

1.【针法】：(角度)斜刺，向足外踝内侧刺入。（深度）针0.5～1寸。
2.【针法】：直刺0.5～1寸。
3.【针法】：透刺，透向崑仑。针感胀麻，有时麻感可向足底放散。
4.【针法】：(治足跟痛)斜刺，针尖略向内踝，针0.5～1寸。
5.【灸法】：(灸量)艾炷灸3～5壮；或是艾条灸温灸10～15分钟。
6.【临床针刺经验】：太谿穴有胫后动脉应手，扎针时宜向内踝方向刺入，针感较好。
7.【注意针刺角度】：太谿穴于扎针斜刺时，可以对准肌腱或沿着骨缘这两种，其中以对准骨缘斜刺者较佳。

1.【肾经主治疾病】：肾经腧穴主治『妇科，前阴病，肾、肺、咽喉病，及经脉循行部位的其他病症』，例如：『咳嗽，气喘，舌干，咽喉肿痛，水肿，大便秘结，泄泻，腰痛，脊股内后侧痛，痿弱无力，足心热等症』。
2.〔治咽喉肿痛〕：太谿配列缺治疗咽喉肿痛。
3.〔治头痛目眩〕：太谿配飞扬为『原络』配穴，治疗头痛目眩。
4.〔治遗精，阳痿，腰痛〕：太谿配肾俞、志室治疗遗精，阳痿，腰痛。
5.〔治咽中干、口中热唾如胶〕：少泽、太谿。
6.〔治咽肿〕：中渚、太谿。
7.〔治衄血不止〕：兑端、脑空、风门、太谿、隐白。
8.〔治腿足肿红〕：太谿、崑仑、申脉。
9.〔治眩晕〕：完骨、太谿、太冲。
10.〔治肾虚牙痛〕：下关、颊车、太谿。
11.〔治失眠多梦〕：神门、三阴交、太谿。
12.【肾经俞土穴原穴，回阳九针之一—治急病重病】：太谿穴为肾经俞土穴，及原穴，亦为回阳九针之一，为先天气之所发，对内脏有调节作用，又为三部九候，下部之地，急病重病，必诊此脉，如脉绝则病不可救。
13.【临床经验—治牙痛要穴】：太谿穴为牙痛要穴《通玄指要赋》一般以肾亏虚火所致之牙痛最为有效。
14.【古人配穴经验—治腿足肿红、脚膝疼痛痠麻】：太谿穴可治腿足红肿《玉龙歌》，宜太谿配崑仑、申脉并用。亦可治脚膝经年疼痛《肘后歌》，宜太谿配崑仑并用。还可治两足痠麻《杂病穴法歌》，可太谿配仆参内庭并用。
15.【古人配穴经验—治消渴】：太谿穴能治消渴《医宗金鉴》。
16.【临床经验—治耳痛】：太谿配手三里可治耳痛。手三里穴配太谿治疗耳痛有卓效，这是因为耳痛与肾及大肠之气逆有关，常用治耳下腺炎。
17.〔治失眠、神经衰弱〕：太谿配神门、三阴交，可治失眠、神经衰弱。
18.【针灸麻醉—针麻肾部肿瘤切除】：太谿穴亦为针麻手术常用穴，太谿配内关、肾俞，可用于针麻肾部肿瘤切除。
19.【临床经验—治五更泻、肠结核特效】：太谿可治疗五更泻（现代医学之肠结核与之近似）及肾泻，系肾脏虚寒，火不生土所致，大谿为肾之原穴，又为俞土穴，与脾脏有同气相求之连系，复溜为肾经母穴有补肾之功，临床经验上以『太谿、复溜』为主针，配『公孙，陷谷』来治愈肠结核（五更泻）之案例很多。
20.【治肾脏疾病】：太谿穴主治肾脏疾病。
21.【治脚气，足跖痛，足部冷感，足关节炎及风湿】：太谿穴对『脚气，足跖痛，足部冷感，足关节炎及风湿』有特效。
22.【治耳痛—取肾经太谿、大肠手三里】：耳痛取太谿或手三里，均可收效。耳络属于『肾、三焦、大肠』部位，耳朵疼痛与『肾与大肠之气逆行』有关，所以用『肾之俞穴太谿或大肠经的手三里』来治疗，均有疗效可止痛。
23.【治肾经循行路线的病症】：太谿穴临床主治为肾经循行路线的病症，例如：『足下热而痛，痿蹶、脊痛、心痛、舌干、上气、热病汗不出、伤寒手足厥冷、嗜卧、咳嗽咽肿、衂血唾血』等症。
24.【肾经循行经过脊椎—治脊椎疼痛、软骨突出压迫神经】：由于肾经循行经过脊椎，临床上可配合督脉治疗『各种脊椎疼痛不可俯仰，或尾骶骨挫伤，软骨突出压迫神经』等症，皆有殊效。
25.【肾经循行经过脊椎—治肝、心、肾、肺】：肾经循行路线经过肝、心、肾、肺，故对于五脏虚也有殊效。
26.【临床经验—治足跟痛、足底麻、小腿水肿】：经验上，太谿穴可以治疗『足跟痛、足底麻、小腿水肿』，为有效局部取穴之一
27.【十四经配合董氏针灸治疗经验－S型上下对应取穴法：治手腕阴面桡测的痠痛】：基于相对应取穴的原则，太谿穴可治疗手腕阴面桡测的痠痛，例如：『阳谿治疗商丘，阳池治疗解谿，阳谷治疗丘墟』等处的痠痛。

1、《会元针灸学》：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”2、《灵枢•本输》：足“内踝之后，跟骨之上陷中者也。”3、《针灸甲乙经》 ：“在足内踝后，跟骨上动脉陷者中。”4、《考穴编》  广注：“踝骨尖平，过后跟去约一寸动脉中，与昆仑对。”

针灸学

• 太溪
  • 主治
    • ①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证
    • ②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证
    • ③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺系疾患
    • ④消渴，小便频数，便秘
    • ⑤月经不调
    • ⑥腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛
  • 操作
    • 直刺0.5~1寸
  • 概述
    • 太溪*（Tàixī，KI3）输穴
    • 原穴
  • 定位
    • 在足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中
  • 解剖
    • 有胫后动、静脉分布
    • 布有小腿内侧皮神经、胫神经

1.《灵枢•本输》。