中注

在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。

1.注：气血输注处，指腧穴。
2.穴处中腹与阴交交会。故名。

益肾调经，理肠泄热，通利水道。

①月经不调；②腹痛、便秘、泄泻等胃肠病证。

现代常用于治疗月经不调、附件炎、睾丸炎等。配三阴交、次髎主治月经不调。

1.【交会穴】：冲脉、足少阴肾经的交会穴。
2.【足少阴肾经的穴位摘要】：『五俞穴：涌泉(井)(乙木)、然谷(荥)(丁火)、太谿(俞)(己土) (原)(土)、复溜(经)(辛金)、阴谷(合)(癸水)』、『络穴：大钟』、『郄穴：水泉』、『背俞穴：肾俞』、『募穴：京门』、『肾经起穴：涌泉；肾经止穴：俞府；肾经穴道数目：27』、『肾经循行时间：酉时(下午5～7时)』、『肾经气血特色属于：多气少血』

1.【国家经穴标准】：仰卧。在中腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。
2.【其他常用取穴法】：下腹部脐下1寸（阴交），旁开0.5寸处。
3.【其他常用取穴法】：在腹中部从脐旁0.5寸，下行1寸取穴，直对横骨穴。
4.【其他常用取穴法】：中注穴是肓俞下1寸，四满上1寸，距离腹中行的任脉五分，与任脉的阴交穴同高，内部为小肠，故扎针时0.5～1寸即可。
5.【临床取穴经验—肾经下腹部穴道找法】：经验上肾经下腹部穴道找法：『先找到肓俞(与肚脐同高)，再依次往下1寸、2寸…找出其他穴道，例如：肓俞下1寸是中注，下2寸是四满，下3寸是气穴，下4寸是大赫，下5寸是横骨』。其中的取穴尺寸乃是根据《骨度折量定位法—下腹直寸标准》：以肚脐到耻骨联合为5寸。
6.【临床取穴经验—肾经上腹部穴道找法】：经验上肾经上腹部穴道找法：『先找肓俞(与肚脐同高)，离开中行0.5寸，往上先2寸(商曲穴)，而后每隔1寸皆有穴位(依次是石关、阴都、通谷、幽门)』。
7.【临床取穴经验—肾经胸部部穴道找法】：经验上肾经胸部穴道找法：『先找神封穴(与乳头同高)，离开中行任脉为2寸，往上或下每一肋间(约1.6寸)，皆有穴位』。其中的取穴尺寸乃是根据《骨度折量定位法—胸腹横寸标准》：两乳之间为8寸。
8.【注意—下腹部穴道不宜使用指寸法】：要注意的是，下腹部穴道若以指寸法来取穴，则常取其它的穴道而造成错误，故建议最好采用《骨度折量定位法》：肚脐中到耻骨联合上缘(曲骨)的距离为5寸，如此才会较正确取穴。
9.【中国大陆之骨度折量定位法—胸、腹、胁部横向、纵向标准】：根据骨度定位法，胸腹『横向标准』：两乳之间的距离为8寸。胸部『纵向标准』：以胸骨上窝(天突)至胸剑联合中点(歧骨)的距离为9寸。上腹部『纵向标准』：以胸剑联合中点(歧骨)至肚脐中的距离为8寸。下腹部『纵向标准』：肚脐中到耻骨联合上缘(曲骨)的距离为5寸。胁肋部经穴的『纵向标准』：腋窝顶点至第11肋游离端(章门) 的距离为12寸。
10.【针灸科学之同身寸定位法—胸、腹、胁部横向、纵向标准】：根据黄维三教授的《针灸科学》所使用的同身寸定位法，胸腹『横向标准』：两乳之间的距离为8寸。胸部『纵向标准』：以胸骨上窝(天突)至膻中穴的距离为6.8寸。上腹部『纵向标准』：以胸剑联合中点(歧骨)至肚脐中的距离为8寸。下腹部『纵向标准』：肚脐中到耻骨联合上缘(曲骨)的距离为5寸。侧腹部经穴的『纵向标准』：环跳穴至第11肋游离端(章门) 的距离为9寸。
11.【鉴别比较—阴交、中注、外陵】：肚脐正中下1寸为任脉的阴交，临床上用于减肥。阴交旁开0.5寸是肾经的中注。阴交旁开2寸是胃经的外陵。
12.【鉴别比较－中府、乳中、肩中俞、中髎、中膂俞、委中、中注、中冲、中渚、中渎、中封、中都、中庭、中脘、膻中、中极、中枢、人中】：十四经361穴中，以『中』字为名者有：(1).中府(肺经)；(2).乳中(胃经)；(3).肩中俞(小肠经)；(4).中髎(膀胱经)；(5).中膂俞(膀胱经)；(6).委中(膀胱经)；(7).中注(肾经)；(8).中冲(心包经)；(9).中渚(三焦经)；(10).中渎(胆经)；(11).中封(肝经)；(12).中都(肝经)；(13).中庭(任脉)；(14).中脘(任脉)；(15).膻中(任脉)；(16).中极(任脉)；(17).中枢(督脉)；(18).人中〈水沟〉(督脉)。

1.《针灸大成》：肓俞下一寸，去腹中行各一寸。
2.《医宗金鉴》：从四满上行一寸，中注穴也，亦去中行旁开五分。
3.《针灸甲乙经》：在肓俞下五分。
4.《铜人腧穴针灸图经》作『一寸』
5.《循经考穴编》：与阴交平。

1.《针灸大成》：肓俞下一寸，去腹中行各一寸。
2.《医宗金鉴》：从四满上行一寸，中注穴也，亦去中行旁开五分。
3.《针灸甲乙经》：在肓俞下五分。
4.《铜人腧穴针灸图经》作『一寸』
5.《循经考穴编》：与阴交平。

用毫针直刺中注穴1-1.5寸，可以治疗小腹痛、月经不调、便秘等。

用艾条在距离皮肤3-5cm处对中注穴进行悬灸，每次艾灸10-15分钟，可以缓解腹痛、腹泻、月经不调等。小贴士：按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

用指腹按揉中注穴，每次2-3分钟，可以有效缓解腹胀。

1.【针法】：(角度) 直刺，从腹侧面背侧面刺入。（深度）针0.8～1.5寸。
2.【灸法】：(灸量)艾炷灸3～5壮；或是艾条灸温灸10～15分钟。
3.【孕妇慎刺】
4.【注意针刺深度】：中注穴位于脐下1寸旁开0.5寸，往内为小肠，针刺时0.8～1.5寸即可，不可太深，以防穿孔或出血的危险。
5.【禁针上拔罐】：扎针时最好用『短针、斜刺』，不要在针上拔罐，以避免拔罐时将皮肤吸起，造成针被往下推而伤及内部脏腑。
6.【伤及膀胱的症状】：扎针时若伤及膀胱，以古人经验来说，只会造成『小便溺，病人少腹满疼痛』，不会有立即死亡之顾虑，但仍要小心，以避免医疗纠纷。　

1.【肾经主治疾病】：肾经腧穴主治『妇科，前阴病，肾、肺、咽喉病，及经脉循行部位的其他病症』，例如：『咳嗽，气喘，舌干，咽喉肿痛，水肿，大便秘结，泄泻，腰痛，脊股内后侧痛，痿弱无力，足心热等症』。
2.〔治溏泄〕：神阙、三阴交、太冲。
3.〔治腹痛，大便秘结〕：中注配支沟、足三里治疗腹痛，大便秘结。
4.〔治月经不调〕：中注配三阴交、次髎治疗月经不调。
5.〔治少腹热、大便坚〕：中注、浮郄。
6.〔治便秘〕：中注配天枢、支沟、足三里治便秘。
7.【古人配穴经验—治大便坚燥、腰脊痛、目眦痛、女子月经不调】：临床上除了主治肾经循行路线的毛病以外，依古人经验对于『大便坚燥、腰脊痛、目眦痛、女子月经不调』等症，皆有殊效。

1、《甲乙》：“大便难，中注……主之。”2、《会元针灸学》：“中注者，肾脉依任脉而化冲脉，注阴交于胞中，故名中注。”3、《针灸穴名解》：“本穴以任脉之阴交及足阳明之外陵相平。内应胞宫，精室，为肾水精气之集中。而肾之精气，藉本穴以达胞中，因名中注……。”

针灸学

• 中注
  • 主治
    • ①月经不调
    • ②腹痛、便秘、腹泻等胃肠病证
  • 操作
    • 直刺1~1.5寸
  • 概述
    • 中注（Zhōngzhù，KI15）
  • 定位
    • 在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸
  • 解剖
    • 肌肉、血管同大赫
    • 布有第10肋间神经

1.《针灸甲乙经》。