肓俞

仰卧，在中腹部，当脐中旁开0.5寸。

1. 第1步：仰卧位；
2. 第2步：自肚脐中点旁开量半横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴。

1.肓：指腹膜；
2.俞：指腧穴。
3.穴在脐旁，意为肓膜之俞。

理气和胃，降逆止痛，通经活络。

腹痛、泄泻，便秘等胃肠病证。

现代常用于治疗肠炎、便秘等。配天枢、足三里主治便秘、泄泻。

1.【交会穴】：冲脉、足少阴肾经的交会穴。
2.【足少阴肾经的穴位摘要】：『五俞穴：涌泉(井)(乙木)、然谷(荥)(丁火)、太谿(俞)(己土) (原)(土)、复溜(经)(辛金)、阴谷(合)(癸水)』、『络穴：大钟』、『郄穴：水泉』、『背俞穴：肾俞』、『募穴：京门』、『肾经起穴：涌泉；肾经止穴：俞府；肾经穴道数目：27』、『肾经循行时间：酉时(下午5～7时)』、『肾经气血特色属于：多气少血』

1.【国家经穴标准】：仰卧。在中腹部，当脐中旁开0.5寸。
2.【其他常用取穴法】：肓俞穴是在腹部，脐两旁各0.5寸，石关下3寸，距离腹中行任脉0.5寸，与神阙穴(任脉)同高，内部为小肠，针刺深约0.5～1寸，不可过深，避免造成肠穿孔。
3.【临床取穴经验】：肾经在腹部距离任脉腹中行五分，找穴时先找肓俞，在依次往上或往下1寸、2寸…找出其他穴道，例如：肓俞下1寸是中注，下2寸是四满，下3寸是气穴，下4寸是大赫，下5寸是横骨。
4.【骨度折量定位法—胸腹横寸标准】：根据骨度定位法，两乳之间为8寸(胸腹横寸标准)。以此标准取肚脐旁0.5寸为肓俞(肾经)、旁2寸为天枢(胃经)、旁3.5寸(或4寸)为大横(脾经)。
5.【中国大陆之骨度折量定位法—胸、腹、胁部横向、纵向标准】：根据骨度定位法，胸腹『横向标准』：两乳之间的距离为8寸。胸部『纵向标准』：以胸骨上窝(天突)至胸剑联合中点(歧骨)的距离为9寸。上腹部『纵向标准』：以胸剑联合中点(歧骨)至肚脐中的距离为8寸。下腹部『纵向标准』：肚脐中到耻骨联合上缘(曲骨)的距离为5寸。胁肋部经穴的『纵向标准』：腋窝顶点至第11肋游离端(章门) 的距离为12寸。
6.【针灸科学之同身寸定位法—胸、腹、胁部横向、纵向标准】：根据黄维三教授的《针灸科学》所使用的同身寸定位法，胸腹『横向标准』：两乳之间的距离为8寸。胸部『纵向标准』：以胸骨上窝(天突)至膻中穴的距离为6.8寸。上腹部『纵向标准』：以胸剑联合中点(歧骨)至肚脐中的距离为8寸。下腹部『纵向标准』：肚脐中到耻骨联合上缘(曲骨)的距离为5寸。侧腹部经穴的『纵向标准』：环跳穴至第11肋游离端(章门) 的距离为9寸。
7.【临床取穴经验—肾经下腹部穴道找法】：经验上肾经下腹部穴道找法：『先找到肓俞(与肚脐同高)，再依次往下1寸、2寸…找出其他穴道，例如：肓俞下1寸是中注，下2寸是四满，下3寸是气穴，下4寸是大赫，下5寸是横骨』。其中的取穴尺寸乃是根据《骨度折量定位法—下腹直寸标准》：以肚脐到耻骨联合为5寸。
8.【临床取穴经验—肾经上腹部穴道找法】：经验上肾经上腹部穴道找法：『先找肓俞(与肚脐同高)，离开中行0.5寸，往上先2寸(商曲穴)，而后每隔1寸皆有穴位(依次是石关、阴都、通谷、幽门)』。
9.【临床取穴经验—肾经胸部部穴道找法】：经验上肾经胸部穴道找法：『先找神封穴(与乳头同高)，离开中行任脉为2寸，往上或下每一肋间(约1.6寸)，皆有穴位』。其中的取穴尺寸乃是根据《骨度折量定位法—胸腹横寸标准》：两乳之间为8寸。
10.【鉴别比较—神阙、肓俞、天枢、大横】：肚脐正中为任脉的神阙穴。神阙穴旁开0.5寸是肾经的肓俞穴。神阙穴旁开2寸是胃经的天枢穴。神阙穴旁开4寸是脾经的大横穴。
11.【鉴别比较－膏肓俞、肓门、胞肓、肓俞】：十四经361穴中，以『肓』字为名者有；(1).膏肓俞(膀胱经)；(2).肓门(膀胱经)；(3).胞肓(膀胱经)；(4).肓俞(肾经)。

1.《针灸大成》：商曲下二寸，去腹中行各一寸。
2.《医宗金鉴》：从中注上行一寸，肓俞穴也，直脐旁去脐中五分。
3.《针灸甲乙经》：在商曲下一寸，直脐旁五分。
4.《类经图翼》：当作二寸，直脐旁五分。

1.【肌肉】：腹内、外斜肌腱膜、腹横肌腱膜、腹直肌。（深层为小肠）。
2.【血管】：有腹壁下动、静脉肌支。
3.【神经】：布有第十肋间神经。
4.【若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为】：皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前壁→腹直肌。浅层布有脐周皮下静脉网，第九、十、十一胸神经前支的前皮支及伴行的动、静脉。深层有腹壁上、下动、静脉吻合形成的动、静脉网，第九、十、十一胸神经前支的肌支及相应的肋间动、静脉

用针灸针直刺肓俞穴1-1.5寸，可治疗疝气、腹中冷痛等。

用艾条悬灸肓俞穴，距离皮肤3-5cm，每次艾灸10-15分钟。艾灸肓俞穴可有效缓解腹痛、腹胀、痢疾。

用角刮法对肓俞穴进行自上而下刮拭，每天3分钟，可治疗绕脐痛、呕吐等。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；刮痧时，不宜强行出痧，有皮肤病患者不适合刮痧疗法。

用指腹按揉肓俞穴，每天100-200次，可辅助治疗腹痛、便秘等。

1.【针法】：(角度) 直刺，从腹侧面背侧面刺入。（深度）针0.5～1.2寸。
2.【针法】：斜刺，向脐中方向斜刺0.5～1.5寸。
3.【灸法】：(灸量)艾炷灸3～5壮；或是艾条灸温灸10～15分钟。
4.【注意慎针】：肓俞内部为小肠，针刺深约0.5～1.2寸，但须依病人胖瘦决定深浅，不可过深，避免造成肠穿孔。
5.【注意慎针】：肓俞于扎针时，应注意角度及深度，宜短针斜刺，且避免针上拔罐，以免伤及内脏。
6.【孕妇慎用】

1.【肾经主治疾病】：肾经腧穴主治『妇科，前阴病，肾、肺、咽喉病，及经脉循行部位的其他病症』，例如：『咳嗽，气喘，舌干，咽喉肿痛，水肿，大便秘结，泄泻，腰痛，脊股内后侧痛，痿弱无力，足心热等症』。
2.〔治心下大坚〕：中脘、期门、肓俞。
3.〔治疝气痛，腹痛〕：肓俞配大敦、归来治疗疝气痛，腹痛。
4.〔治便秘，泄泻，痢疾〕：肓俞配合谷、天枢治疗便秘，泄泻，痢疾。
5.【古人配穴经验—治腹痛寒疝、大便燥，目赤痛】：临床上除了主治肾经循行路线之疾患以外，依古人经验对于『腹痛寒疝、大便燥，目赤痛』有奇效。
6.【临床经验—治小肠疾患】：肓俞穴治疗肚脐周围的疾患效果很好，例如：『小肠的疾患』，这是因为小肠的解剖位置，即位于肚脐周围，故肓俞有局部治疗的效果。
7.【临床经验—治命门附近的脊椎疼痛】：此外，肾经除了走腹部阴面的中央之外，尚有支脉通向脊椎，故当命门附近的脊椎疼痛久治不愈时，可辅以肾经的肓俞穴，以加强疗效。
8.【临床经验—治腹胀，腹痛】：肓俞配天枢，内关，足三里治腹胀，腹痛。

1、《采艾编》：“肓俞，背有肓门，言肾所注也。”2、《针灸大成》：“商曲下一寸，直脐旁去脐中五分。”3、《中国针灸学》：“在脐之两侧五分之处。”

针灸学

• 肓俞
  • 主治
    • ①腹痛绕脐、腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证
    • ②疝气
    • ③月经不调
  • 操作
    • 直刺1~1.5寸
  • 概述
    • 肓俞*（Huāngshū，KI16）
  • 定位
    • 在腹部，脐中旁开0.5寸
  • 解剖
    • 肌肉、血管同大赫
    • 布有第10肋间神经

1.《针灸甲乙经》。