居髎

在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

1.居：通『踞』，伸开腿坐。
2.髎：指空隙。
3.穴居髋部凹陷处，故名『居髎』。

舒筋活络，调经止带。

①腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病证；②疝气。

现代常用于治疗腰骶髋及周围软组织疾患等。配肾俞、环跳、委中主治腰腿痛；配大敦、中极主治疝气。

1.【交会穴】：阳跷、足少阳之会。
2.【足少阳胆经的穴位摘要】：『五俞穴：足窍阴(井)(庚金)、侠谿(荥)(壬水)、足临泣(俞)(甲木)、丘墟(原)(火)、阳辅(经)(丙火)、阳陵泉(合)(戊土)』、『络穴：光明』、『郄穴：外丘』、『背俞穴：胆俞』、『募穴：日月』、『胆经起穴：瞳子髎；胆经止穴：足窍阴；胆经穴道数目：44』、『胆经循行时间：子时(晚上11～清晨1时)』、『胆经气血特色属于：多气少血』

1.【国家经穴标准】：侧卧。在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线中点处。
2.【其他常用取穴法】：侧卧，从维道穴斜向内方下行3寸；在髂前上棘与大转子最高连线的中间凹陷处取之。
3.【其他常用取穴法】：居髎穴在大臀肌停止部的前缘，维道穴(胆经)斜后下方3寸。比环跳穴(胆经)位置稍高些。
4.【两种简易取穴法】：居髎穴的找法可用前上肠骨塉与大转子连线的中点为穴，恰在裤子侧面口袋在线。更简易地粗略找法，可以口袋上下缘的中点，位在车缝在线处为是穴。

1.《针灸大成》：章门下八寸三分，监骨上陷中。素注，章门下四寸三分。
2.《医宗金鉴》：从维道下行三寸，监骨上陷中。
3.《针灸甲乙经》：在章门下八寸三分，监骨上陷者中。
4.《循经考穴编》：合居环跳上二寸五分。
5.《医宗金鉴》：『维道下行三寸』，即维道后下方三寸。
6.《针灸集成》：在维道下二寸后开五分，环跳前，横直环跳，相去三寸微高些。

1.【肌肉】：在肌阔筋膜前缘，深部为腹外侧肌。
2.【血管】：有旋髂浅动、静脉分之及旋外侧动、静脉升支。
3.【神经】：当股外侧皮神经处。
4.【若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为】：皮肤→皮下组织 →阔筋膜→臀中肌→臀小肌。浅层布有臀上皮神经和髂腹下神经外侧皮支。深层有臀上动、静脉的分支或属支和臀上神经。

用针灸针直刺1-1.5寸，可以治疗腰腿痛，近视等证。

用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-15分钟，可以辅助治疗下肢痿痹。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

用拇指的指腹对居髎穴进行环状地按揉，每次2-3分钟，可以辅助治疗腰腿的麻木疼痛。

1.【针感】以胀、麻居多，可放散至髋关节。

1.【针法】：(角度) 斜刺，从外向环跳。（深度）针0.5～1寸。
2.【灸法】：(灸量)艾炷灸5～10壮；或是艾条灸温灸10～30分钟。
3.【针法】：直刺1～2寸。
4.【针法】：斜刺1.5～2寸。
5.【临床针刺经验】：居髎穴可直刺或斜刺，两者均极安全，因位置在臀部，不会伤及腹腔脏腑。

1.【胆经主治疾病】：胆经腧穴主治『侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病证』，例如：『口苦，目眩，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸胁股及下肢外侧痛等症』。
2.〔治腰腿痹痛〕：居髎配环跳、委中、肾俞，治疗腰腿痹痛。
3.〔治腿风湿痛〕：居髎、环跳、委中。
4.【古人配穴经验—治坐骨神经痛、腿风湿痛】：居髎配环跳及委中，治腿股风（坐骨神经痛），腿风湿痛《玉龙歌、玉龙赋》。
5.〔治下肢瘫痪〕：居髎配肾俞、关元俞、风市、足三里、委中，治下肢瘫痪。
6.〔治疗疝气〕：居髎配中极、大敦，治疗疝气。
7.【临床取穴穴组—治髋关节及其周围软组织疾患的各部位取穴】：治疗『髋关节及其周围软组织疾患，或脑中风后遗症、下肢行动不便』患者，居髎穴常为局部取穴之一，上述这些症状，若前面疾患可用『五枢穴与维道穴』，侧面疾患用『居髎穴』，后面疾患可用『秩边穴(膀胱经)与环跳穴(胆经)』。故针刺或灸疗居髎穴，可令气血通畅，患侧营养条件改善，除止痛外，亦可增强髋关节的活动范围及其周围软组织的弹性。

1、《会元针灸学》：“解者，所居蓝骨上之边酵陷孔，故名居髎。”2、《经穴释义汇解》：“居，蹲也。髎，与窌同。窌，空穴也。穴在章门下八寸三分，监（骼）骨上凹陷处。取穴时，需蹲而取之，故名居髎或居窌。”3、《玉龙经》注：“在环跳上一寸。”

针灸学

• 居髎
  • 主治
    • ①腰腿痹痛，瘫痪
    • ②疝气，少腹痛
  • 操作
    • 直刺1~1.5寸
  • 概述
    • 居髎（Jūliáo，GB29）
  • 定位
    • 在臀部，髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处
  • 解剖
    • 浅层为阔筋膜张肌，深部为股外侧肌
    • 有旋髂浅动、静脉分支及旋股外侧动、静脉升支
    • 布有股外侧皮神经

1.《针灸甲乙经》