足临泣

在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。

1. 第1步：坐位或仰卧位，小趾向上跷起；
2. 第2步：在足背4、5跖骨间可触及一条索状筋（小趾伸肌腱）；
3. 第3步：在此筋外侧缘，足4、5跖骨结合部前方可触及一凹陷，即为本穴。

1.与头临泣上下对应，主治头目之疾。
2.为与头部本经同名穴（头临泣）相区分，《圣济总录》冠以『足』字。

清泻肝胆，清利头目，通经活络

①偏头痛、眩晕、目痛等头目病证；②乳房胀痛，乳少，乳痈；③胁肋疼痛，足跗肿痛；④瘰疬，疟疾。

现代常用于治疗神经（血管）性头痛、眶上神经痛、电光性眼炎、乳腺炎、肋间神经痛等。配外关、风池、太阳主治偏头痛；配光明主治乳房胀痛；配乳根、肩井主治乳痈。

1.【俞穴】：足少阳胆经经的『俞穴』，五行属木
2.【八脉八穴之一】：通于带脉。
3.《八脉交会穴：『公孙』为脾经与冲脉交会穴，主治「心胸胃」。『内关』为心包经与阴维脉交会穴，主治「心胸胃」。『后谿』为小肠经与督脉交会穴，主治「目内眦、颈项、耳、肩膊、小肠、膀胱」。『申脉』为膀胱经与阳蹻脉交会穴，主治「目内眦、颈项、耳、肩膊、小肠、膀胱」。『足临泣』为胆经与带脉交会穴，主治「目外眦、耳后、颊、颈、肩」。『外关』为三焦经与阳维脉交会穴，主治「目外眦、耳后、颊、颈、肩」。『列缺』为肺经与任脉交会穴，主治「肺系、咽喉、胸膈」。『照海』为肾经与阴蹻脉交会穴，主治「肺系、咽喉、胸膈」》。
4.《八脉交会穴：『公孙、内关』上下合用主治「心胸胃」。『后谿、申脉』上下合用主治「目内眦、颈项、耳、肩膊、小肠、膀胱」。『足临泣、外关』上下合用主治「目外眦、耳后、颊、颈、肩」。『列缺、照海』上下合用主治「肺系、咽喉、胸膈」》。
5.【足少阳胆脉所在】
6.【足少阳胆经的穴位摘要】：『五俞穴：足窍阴(井)(庚金)、侠谿(荥)(壬水)、足临泣(俞)(甲木)、丘墟(原)(火)、阳辅(经)(丙火)、阳陵泉(合)(戊土)』、『络穴：光明』、『郄穴：外丘』、『背俞穴：胆俞』、『募穴：日月』、『胆经起穴：瞳子髎；胆经止穴：足窍阴；胆经穴道数目：44』、『胆经循行时间：子时(晚上11～清晨1时)』、『胆经气血特色属于：多气少血』

1.【国家经穴标准】：仰卧。在足背外侧，当足四趾本节（第四跖趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷中。
2.【其他常用取穴法】：足背外侧第四、五跖骨底前方，小趾伸肌腱外侧凹陷处。当第四、五趾趾缝端（侠谿）上1.5寸处。
3.【其他常用取穴法】：正坐垂足，按取小趾、次趾本节后跖骨上踝之前陷中取之。此穴在足小趾缝后有一大横筋，筋上两骨间是临泣，筋下乃地五会。
4.【其他常用取穴法】：足临泣穴为胆经之俞穴，气血所注叫俞，约在丘墟穴下3寸，地五会(胆经)后0.5寸，侠谿穴(胆经)后1.5寸处，按之极酸胀。
5.【鉴别比较－头临泣、足临泣】：在人体十四经361穴中，临泣有两个，在头部的叫头临泣，在足背的叫足临泣(即足临泣穴)。
6.【鉴别比较－头临泣、太冲】：临泣穴位在四、五跖骨、歧骨端凹陷处，而肝经的太冲穴位在一、二跖骨，歧骨端凹陷处。但两者并不一样高，因为趾甲底部不一样高之故。
7.【鉴别比较－侠谿(0.5)、地五会(1.5)、足临泣(2)】：胆径在足背循行于四、五趾尖；足临泣穴位距离四、五趾横纹端2寸，地五会穴距离四、五趾横纹端1.5寸，而距离四、五趾横纹端0.5寸处的是侠谿穴。所以地五会穴距离侠谿穴1寸，距临泣穴0.5寸。临床上，此三穴以足临泣穴最常使用，但三者可互相交替使用，以避免肌肉纤维化、发炎或肌肉萎缩，如此可兼顾安全及疗效。

1.《针灸大成》：足小指次指本节后陷中，去侠谿一寸五分。
2.《医宗金鉴》：从丘墟下行三寸，在足小指、四指本节后，足跗间陷中。
3.《灵枢•本输》：〔侠谿〕上行一寸半陷者中。
4.《针灸甲乙经》：在足小指、次指本节后间陷者中。

1.【肌肉】：第四骨间背侧肌、第三骨间足底肌。
2.【血管】：有皮下有足背静脉网，第四跖背侧动、静脉。
3.【神经】：布有第四跖背侧神经。
4.【若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为】：皮肤→皮下组织→第四骨间背侧肌和第三骨间足底肌（第四与第五跖骨之间）。布有足背静脉网，足背中间皮神经，第四跖背动、静脉和足底外侧神经的分支等。

用针灸针直刺0.3-0.5寸，可以治疗痛风、偏头痛等证。

用艾条距离皮肤3-5cm，悬灸5-10分钟，以辅助治疗偏头痛、目赤肿痛。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

1.【针法】：(角度) 直刺，从足背向跖底刺入。（深度）针0.5～0.8寸。
2.【灸法】：(灸量)艾炷灸3～5壮；或是艾条灸温灸5～15分钟。
3.【针法】：直刺0.5～1寸。

1.【胆经主治疾病】：胆经腧穴主治『侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病证』，例如：『口苦，目眩，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸胁股及下肢外侧痛等症』。
2.〔治偏头痛〕：足临泣配风池、太阳、外关，治疗偏头痛。
3.〔治乳痈〕：足临泣配乳根、肩井，治疗乳痈。
4.〔治目痛〕：足临泣配头临泣、瞳子髎，治疗目痛。
5.〔治小腹之脂、腹满〕：足临泣、内庭。
6.〔治髀中痛不得行、足外皮痛〕：三阴交、足临泣。
7.〔治月事不利〕：中极、三阴交、足临泣。
8.〔治头痛目眩〕：风池、丰隆、足临泣。
9.〔治回乳〕：光明、足临泣。
10.〔治头痛、目眩〕：足临泣配风池、百会、合谷，治头痛、目眩。
11.〔治小腹胀满〕：足临泣配内庭，治小腹胀满。
12.〔治手、足少阳所经过部位及其所属络之脏腑的病〕：足临泣穴为八法交会穴之一，通于带脉，足临泣常配外关穴治疗手、足少阳所经过部位及其所属络之脏腑的病症。
13.【胆经俞穴—治胆经循行所过各种病变】：足临泣穴为胆经俞穴，治疗胆经循行所过各种病变作为牵引针，可加强疗效。
14.【古人配穴经验—治结膜炎、流泪症、乳腺炎、颈淋巴腺结核】：据《医宗金鉴》对足临泣穴功效之说法，常用治结膜炎、流泪症、乳腺炎、颈淋巴腺结核。
15.【临床经验—治偏头痛】：偏头痛侵犯少阳经，故治疗偏头痛时常用『胆经及三焦经』。临床上对偏头痛病的远部取穴常用胆经的『阳陵泉穴、足临泣穴及绝骨穴』和三焦经的『液门穴、中渚穴及外关穴』。局部取穴则常用胆经的『瞳子髎穴，悬颅穴及悬厘穴』和三焦经的『耳门穴，丝竹空穴及耳和髎』等穴。故和髎穴为偏头痛常用的局部取穴之一。
16.【特效针灸治疗—治两侧腰痛】：临床经验治疗『两侧腰痛』，针刺足临泣有显著之效果，因足临泣在八脉八法穴中是与带脉相通的，可兼治带脉的疾患，故对两侧腰痛的缓解有速效。
17.【临床经验—治对侧头昏、偏头痛、耳鸣、听力减退】：足临泣穴治疗『对侧头昏、偏头痛、耳鸣、听力减退』，常有殊效。
18.【临床经验—治Meniere’s Disease】：于临床上，针刺足临泣，对 Meniere’s Disease有卓效，其有经济、方便、无药物副作用等优点。
19.【临床取穴穴组—治腰痛的分类】：一般腰痛之治法。依循经取穴的原则可分为以下3类：(1).脊椎正中的疼痛：『取督脉与肾经(肾循行脊里)』。(2).脊椎两旁1.5寸与3.0寸处疼痛：『取膀胱经』。(3).脊椎两侧胸腹、腰的疼痛：『取胆经，尤其是足临泣』，临床上效果显著。
20.【临床取穴穴组—治针灸减肥的分类】：而一般肥胖者多积脂肪于脐周围或两侧腰部。针灸减肥可分为以下2类：(1).对于两侧腰肥胖者：『多用任脉，肾经及胃经』；(2).对于两侧腰肥胖者：『用肝经及胆经』
21.【古典针灸治疗—内庭、临泣理小腹之脂：针灸减肥治两侧腰肥胖症】：古人说：「内庭、临泣理小腹之脂」。临泣穴恰为胆经，又通带脉，故对于『两侧腰肥胖症及虚胖症』为临床上常取用之穴道。
22.【古典针灸治疗—八脉交会穴：足临泣、外关上下合用主治目外眦、耳后、颊、颈、肩】：足临泣穴为八法交会穴之一，通于带脉，八脉交会穴：『足临泣、外关』上下合用主治「目外眦、耳后、颊、颈、肩」。故常足临泣配外关穴治疗『手、足少阳经所经过部位与其所属之脏腑』的病症。
23.【临床经验—治梅尼尔氏病、耳鸣、耳聋、偏头痛与皮肤炎】：临床上足临泣、地五会及侠谿穴常轮流交替使用，但以足临泣最常使用，可治疗『梅尼尔氏病、耳鸣、耳聋、偏头痛与皮肤炎』等病症。

1、《灵枢·本输》：“注于临泣”。2、《子午流注说难》：“临泣乃足少阴所注之俞穴。……此穴上通带脉，灵龟八穴中，有此一开穴，待时取之功用最大。两临泣穴，继起针灸家，在头者日目临泣，在足者曰足临泣，因足太阳少阳之起穴，皆在目内外眦，泣自目出，故曰临泣。”3、《针灸穴名解》：“泣，与濇通，义凝滞也，即不爽利也。故名临泣。以其在足，故日足临泣，示别于头之临泣也。”4、《医宗金鉴》：“从丘墟下行三寸，在足小指四指本节后，足跗陷中。”

针灸学

• 足临泣
  • 主治
    • ①偏头痛、目赤肿痛、胁肋疼痛、足跗疼痛等痛证
    • ②月经不调，乳少，乳痈
    • ③疟疾
    • ④瘰疬
  • 操作
    • 直刺0.3~0.5寸
  • 概述
    • 足临泣*（Zúlínqì，GB41）输穴
    • 八脉交会穴（通于带脉）
  • 定位
    • 在足背，第4、5跖骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷中
  • 解剖
    • 有足背静脉网，第4跖背侧动、静脉
    • 布有足背中间皮神经

1.《灵枢•本输》。