阳陵泉

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

1. 坐位，屈膝成90度，膝关节下方，腓骨小头前缘与下缘交叉处有一凹陷，为取穴部位。
2. 第1步：坐位，屈膝成90度；
3. 第2步：在小腿部，膝关节外下方，可见一明显凸起（腓骨小头）；
4. 第3步：在该凸起前方可触及一凹陷，即为本穴。

1.阳：小腿外侧面为『阳』。
2.陵：腓骨头突起处如『陵』。
3.泉：穴在其下方凹陷部，所以称『泉』。
4.《标幽赋》：简称『阳陵』。

疏肝利胆，清热利湿，舒筋利节。

①黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证；②下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患；③肩痛；④高血压。

①现代常用于治疗胆囊炎、胆石症、肝炎、坐骨神经痛、下肢瘫痪、膝关节病变、肩关节周围炎、肋间神经痛、小儿舞蹈病等。配支沟主治胁肋痛；配日月主治胆囊炎；配环跳、委中、悬钟等主治下肢痿痹。据报道艾灸阳陵泉可使胆囊收缩，胆总管规律性收缩，能促进胆汁分泌，对奥狄括约肌有明显的解痉作用。
②《马氏温灸法》：感冒，高血压。

1.【合穴】：足少阳胆经经的合穴，五行属土。
2.【足少阳胆脉之所入】
3.【八会穴】：筋会阳陵泉。《八会穴：脏会章门，腑会中脘，气会膻中，血会膈俞，筋会阳陵泉，脉会太渊，骨会大杼，髓会绝骨》。
4.【十总穴】：外伤阳陵泉。《歌诀：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，内关心胸胃，脇肋寻支沟，外伤阳陵泉，妇科三阴交，安胎公孙求，阿是不可缺》。
5.【马丹阳天星十二穴】：环跳与阳陵。《歌诀：三里内庭穴，曲池合谷接，委中承山配，太冲崑仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺。合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀，治病如神灵，浑如汤泼雪。北斗降真机，金锁教开彻，至人可传授，匪人莫浪说》。
6.【六腑合穴】：胆经的下合穴为阳陵泉。《六腑下合穴：大肠经下合穴：「上巨虚」。胃经下合穴：「足三里」。小肠经下合穴：「下巨虚」。膀胱经下合穴：「委中」。三焦经下合穴：「委阳」。胆经下合穴：「阳陵泉」》。
7.【足少阳胆经的穴位摘要】：『五俞穴：足窍阴(井)(庚金)、侠谿(荥)(壬水)、足临泣(俞)(甲木)、丘墟(原)(火)、阳辅(经)(丙火)、阳陵泉(合)(戊土)』、『络穴：光明』、『郄穴：外丘』、『背俞穴：胆俞』、『募穴：日月』、『胆经起穴：瞳子髎；胆经止穴：足窍阴；胆经穴道数目：44』、『胆经循行时间：子时(晚上11～清晨1时)』、『胆经气血特色属于：多气少血』

1.【国家经穴标准】：仰卧或侧卧。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
2.【其他常用取穴法】：小腿外侧部，腓骨头前下方凹陷处。今作膝下2寸。
3.【其他常用取穴法】：正坐屈膝垂足，按取腓骨小头之微前下凹陷处取之，胫腓关节处。
4.【解剖学—腓骨小头、胫腓关节】：腓骨(fibula)，是一条位于胫骨外侧的细长骨骼，它的两端略为膨大，上方的膨大隆起即是腓骨小头(Head of fibula)，下方的膨大隆起是外踝(lateral malleolus)。腓骨小头与胫骨外髁的下缘相接而成关节(胫腓关节)，然而腓骨小头并不参与膝关节的形成，因位置的关系也无须承受身体的重量。至于腓骨的外踝与脚踝部位形成关节而造成脚踝外侧的隆起』。
5.【其他常用取穴法】：阳陵泉穴位在以胫骨外髁、腓骨小头两点为一直线所作之正三角形的顶点为是穴，足三里穴在外犊鼻下3寸，胫骨外1寸处，相关的位置是阳陵泉穴与足三里穴的垂直距离约略1寸。又阴陵泉与阳陵泉约略同高，但详细比较之，则阴陵泉又较阳陵泉穴为高一点。
6.【鉴别比较—阳陵泉、足三里、阴陵泉】：阳陵泉穴在膝下1寸，在足三里(胃经)之外上方，内与阴陵泉(脾经)相对，但阴陵泉较阳陵泉高。
7.【鉴别比较－下肢小腿外后侧足三阳经穴的纵向取穴尺寸标准】：有2种方法，(1).根据中国大陆之骨度折量定位法－下肢小腿外后侧足三阳经穴的纵向标准：『膕横纹到外踝尖的距离为16寸。或是外膝眼到外踝尖的距离为16寸』。方法(2).根据《台湾黄维三‧针灸科学》阳陵泉与外踝尖连线的距离为14寸。
8.【中国大陆之骨度折量定位法—下肢大腿与小腿的纵向标准】：根据骨度定位法，『下肢大腿内侧足三阴经穴的纵向标准』：耻骨联合上缘到股骨内上髁上缘之间的距离为18寸。『下肢小腿内侧足三阴经穴的纵向标准』：胫骨内侧髁下方(阴陵泉)到内踝尖的距离为13寸。『下肢大腿外后侧足三阳经穴的纵向标准』：股骨大转子到膕横纹的距离为19寸，或是臀沟到膕横纹的距离为14寸。『下肢小腿外后侧足三阳经穴的纵向标准』：膕横纹到外踝尖的距离为16寸。或是外膝眼到外踝尖的距离为16寸。『脚掌的纵向标准』：膕外踝尖到足底的距离为3寸。
9.【鉴别比较－外踝尖上7寸(外丘、阳交、飞扬)、外踝尖上8寸(丰隆、条口)】：阳陵泉与外踝尖连线的距离为14寸，故阳陵泉与外踝尖连线的中点即是7寸，外踝尖上7寸，腓骨前缘是外丘穴，但在腓骨后缘的是胆经的阳交及膀胱经的飞扬穴，这3个穴都是在外踝尖上7寸，而且三穴成一直线。另外小腿外侧外踝尖至外犊鼻穴为16寸。此16寸的中点是8寸，8寸处距胫骨外2寸是胃经的丰隆穴；胫骨外1寸是胃经得条口穴。

1.《针灸大成》：膝下一寸，胻外廉陷中，蹲坐取之。
2.《医宗金鉴》：从阳关下行膝下一寸，外廉陷中，尖骨前筋间，蹲坐取之。
3.《灵枢•本输》：在膝外陷者中也。
4.《针灸甲乙经》：在膝下一寸，（骨+行）外廉陷者中。
5.《针灸问对》：膝下二寸。
6.《备急千金要方》：在膝下外，尖骨前陷者中。
7.《动功按摩秘诀》：『在膝外高骨下各一指』。
8.今作膝下二寸。

1.【肌肉】：在腓骨小头前下方，有腓骨长、短肌，趾长伸肌。
2.【血管】：有膝下外侧动、静脉。
3.【神经】：当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处。
4.【若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为】：皮肤→皮下组织→腓骨长肌→趾长伸肌。浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前返动、静脉，膝下外侧动、静脉的分支或属支和腓总神经分支。

用针灸针直刺1-1.5寸，可以治疗膝关节炎、小腿的酸痛。

用艾条距离皮肤3-5cm，悬灸10-15分钟，可以辅助治疗膝关节痛、下肢的酸痛。

用刮痧板与皮肤呈45度，自上而下对阳陵泉穴进行单向地刮擦，每次2-3分钟，以局部皮肤潮红为度，可以辅助治疗下肢痿痹。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度。

用拇指的指腹对阳陵泉穴进行环状地按揉，每次200下左右，可以辅助治疗小腿的酸痛，膝关节炎。

1.【针感】以胀、麻居多，并沿经脉向下放散至足。

1.【针法】：(角度) 直刺，从外向内刺入。（深度）针0.5～0.8寸。
2.【针法】：直刺，向胫骨后缘斜下刺入，针深1～3寸。
3.【针法】：透刺，沿胫骨后缘水平刺入，透向阴陵泉，针深3寸。
4.【针法】：斜刺，向后下方，针深1～2寸。
5.【针法】：直刺或斜向下刺1～1.5寸。
6.【灸法】：(灸量)艾炷灸3～5壮；或是艾条灸温灸10～15分钟。

1.【胆经主治疾病】：胆经腧穴主治『侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病证』，例如：『口苦，目眩，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸胁股及下肢外侧痛等症』。
2.〔治下肢痿痹，半身不遂〕：阳陵泉配环跳、风市、委中、悬钟，治疗下肢痿痹，半身不遂。
3.〔治胁肋疼痛〕：阳陵泉配支沟，治疗胁肋疼痛。
4.〔治小儿惊风〕：阳陵泉配人中、中冲、太冲，治疗小儿惊风。
5.〔治偏风、半身不遂〕：曲池、环跳、阳陵泉。
6.〔治喉鸣〕：膻中、天池、阳陵泉。
7.〔治腹胁满：阳陵泉、三里、上廉。
8.〔治胆囊炎〕：胸8～9夹脊、内关、阳陵泉、胆囊穴。
9.〔治冷风湿痹〕：环跳、阳陵泉、足三里。
10.〔治胁痛〕：期门、支沟、阳陵泉。
11.〔治膝肿〕：阴陵泉、阳陵泉。
12.〔治草鞋风〕：阳陵泉、悬钟、三阴交。
13.〔治脚气酸痛〕：肩井、足三里、阳陵泉。
14.〔治足缓〕：阳陵泉、冲阳、丘墟、太冲。
15.〔治胃溃疡，内脏出血〕：据研究阳陵泉穴亦能抑制内脏蠕动，对胃溃疡，内脏出血，均有卓效。
16.〔治半身不遂，腰腿酸痛〕：阳陵泉配肾俞、环跳、风市、委中、三阴交治半身不遂，腰腿酸痛。
17.〔治胆囊炎，胆绞痛〕：阳陵泉配肝俞、胆俞、内关治胆囊炎，胆绞痛。
18.〔治使胆囊收缩增强，加速排空〕：据现代实验针刺阳陵泉，足三里，心俞等穴，可使胆囊收缩增强，加速排空。
19.【古人配穴经验—治偏头痛、三叉神经痛、上肢神经痛】：灵枢经说：极高而外者取之阳之陵泉，因此对于偏头痛、三叉神经痛、上肢神经痛疗效亦佳。
20.【古人配穴经验—治足缓】：古诀均认为阳陵泉穴为治疗膝部病变之主穴，常配阴陵泉足三里并用《席弘赋、胜玉歌》治疗膝痛膝肿。
21.【古人配穴经验—治肋脇痛之特效】：由于经络循行之关系，古诀又均认为阳陵泉穴为治肋脇痛之特效针《通玄赋、杂病穴法歌》，阳陵泉配合支沟穴应用，效果尤佳。
22.【古人配穴经验—治脚气酸痛、风湿冷痺】：阳陵泉穴配肩井、足三里治脚气酸痛，阳陵泉配环跳治风湿冷痺《天星秘诀、杂病穴法歌》。
23.【治奥狄氏括约肌痉挛】：针刺太冲，阳陵泉，足三里等穴…可解除因吗啡引起的奥狄氏括约肌痉挛。　　
24.【使总胆管蠕动增强—治胆石症】：针刺阳陵泉、丘墟等穴，可使总胆管蠕动增强，对胆石症患者，可使胆汁流出量明显增加。
25.【临床治疗穴组—治偏头痛的远端与局部取穴】：偏头痛侵犯少阳经，故治疗偏头痛时常用『胆经及三焦经』。临床上对偏头痛病的远部取穴常用胆经的『阳陵泉穴、足临泣穴及绝骨穴』和三焦经的『液门穴、中渚穴及外关穴』。局部取穴则常用胆经的『瞳子髎穴，悬颅穴及悬厘穴』和三焦经的『耳门穴，丝竹空穴及耳和髎』等穴。故和髎穴为偏头痛常用的局部取穴之一。
26.【临床经验—治高脂血症必用穴】：根据近人的研究报告，阳陵泉穴是治疗高脂血症必用穴之一。
27.【古典针灸治疗－八会穴：筋会阳陵泉—治软组织发炎及痉挛疼痛】：阳陵泉穴为八会穴之一：『筋会阳陵泉』。凡是软组织如肌肉、肌腱、韧带、皮下组织，甚至脏肺器官的平滑肌等所造成的病症，如『肌炎、肌腱炎、韧带发炎、痛经或脏腑器官痉挛所造成的疼痛』，皆可用阳陵泉来缓解。
28.【古典针灸治疗－筋会阳陵泉—治运动神经发生障碍】：阳陵泉穴为全身反应最强的刺激点，又是八脉会中的筋会，可以统治一切筋病，特别是运动神经发生障碍，屈伸不自如。要去风寒湿热。舒筋活络，非此不可。
29.【古典针灸治疗－筋之总会：治运动系统之障碍】：阳陵泉穴为筋之总会、筋病皆能治之，因此对于运动系统之障碍及病变皆有疗效，为治疗半身不遂之主要穴道。也可治疗霍乱转筋。
30.【古典针灸治疗－筋之总会：治半身不遂之主要穴道】：阳陵泉穴为筋之总会，为治疗半身不遂之主要穴道。也可治疗霍乱转筋。
31.【古典针灸治疗－少阳经合穴：治寒热往来之疟疾、口苦吞酸呕吐】：阳陵泉穴为少阳经合穴，所以对寒热往来之疟疾及口苦吞酸呕吐之症皆有效。
32.【古典针灸治疗－十总穴：外伤阳陵泉—治跌打损伤、开刀后痛、伤口痛、止痛要穴】：阳陵泉穴为十总穴之一：『外伤阳陵泉』。所以凡是跌打损伤、软组织(包括肌肉)开刀后的疼痛、换药时的伤口痛等，皆可用阳陵泉来止痛。
33.【古典针灸治疗－马丹阳天星十二穴(环跳与阳陵)：治坐骨神经痛与膝腿痛】：阳陵泉穴为马丹阳天星十二穴之一：『环跳与阳陵泉』。两穴配合使用，主治坐骨神经痛与膝腿的一切病症。
34.【临床经验—筋会阳陵泉—治急慢性胆囊炎常用穴】：阳陵泉穴穴是治疗急慢性胆囊炎常用穴之一。
35.【临床经验—治偏头痛常用穴】：阳陵泉穴是治疗偏头痛常用穴之一。中医学中所讲的筋应包括肌肉、肌膜、肌腱与行走于其内的血管在内，偏头痛原因许多，血管收缩、扩张不良的因素也是其原因之一，故阳陵泉也是治偏头痛常用穴之一。
36.【临床治疗穴组—治膝盖疾病穴组：膝五针、膝后五针】：临床上对于膝盖之毛病，临床治疗可用以下4种穴组方法。(1).膝五针：『内犊鼻穴、外犊鼻、阳陵泉穴及鹤顶穴』。(2).或可用膝后五针：『浮郄穴、委阳穴、委中穴、承筋穴及阴谷穴』；(3).或以『膝盖内侧用胆经、肝经及肾穴道治疗』。(4).或膝盖『阳面前路胃经；后路用膀胱经；而膝盖阳面中路则用胆经(阳关穴)』。
37.【临床经验—膝部病症之膝五针之一】：在有名的治疗膝部病症之膝五针中，阳陵泉穴居其中之一。膝五针如下：(1).阴陵泉(脾经)：可治疗膝内侧毛病，如退化性关节炎(O.A.)。(2).阳陵泉(胆经)：可治疗膝外侧毛病或膝周围软组织的毛病，例如外伤性关节炎。(3).内犊鼻(内膝眼)：可治疗膝滑囊膜内的毛病，如类风湿性关节炎(R.A.)。(4).外犊鼻(外膝眼)：可治疗膝滑囊膜内的毛病，例如类风湿性关节炎(R.A.)。(5).鹤顶(经外奇穴)：有健膝作用，强壮股四头肌。有帮助膝关节活力及膝周围软组织的弹性之功效。
38.【临床经验—治疗带状疱疹之肋间神经痛】：在治疗带状疱疹所引发之肋间神经痛中，阳陵泉穴是主要取穴之一，这是因为因胆经循行路线经过脇肋。

1、《灵枢·邪气藏府病形》：“其寒热者，取阳陵泉。” 2、《子午流注说难》：“阳陵泉乃足少阳胆经所入之合穴，此穴在膝外突出，陵高于丘，此穴下有外丘，有丘墟，与膝内阴之陵泉斜对，故名其穴曰阳陵泉。 3、《孔穴命名的浅说》：“阳陵，腿之外侧属阳，腓骨小头与腓骨长肌之隆起比似为陵。穴在隆起之前下，故曰阳陵。”

针灸学

• 阳陵泉
  • 主治
    • ①黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证
    • ②膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患
    • ③小儿惊风
    • ④肩痛
  • 操作
    • 直刺1~1.5寸
  • 概述
    • 阳陵泉*（Yánglíngquán，GB34）合穴
    • 胆之下合穴
    • 八会穴之筋会
  • 定位
    • 在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中
  • 解剖
    • 有膝下外侧动、静脉
    • 当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处
    • 在腓骨长、短肌中

1.《灵枢•邪气藏府病形》。