风市

位于大腿外侧部的中线上，腘横纹上 7 寸处。也可根据股骨大转子至腘横纹的长度为 19 寸来定位，从腘横纹向上量取 7 寸处便是该穴位。

1. 第1步：直立，两手自然下垂；
2. 第2步：掌心贴于大腿，中指尖到达的地方，按压有酸胀感，即为本穴。

1.穴居阴市穴的外侧，主治下肢风病，故名『风市』。
2.穴可直立垂手而定，所以又名『垂手』。

舒经活络，祛风散寒。

①下肢痿痹；②遍身瘙痒，脚气；③头痛，眩晕，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎，脊髓灰质炎（小儿麻痹）后遗症。

现代常用于治疗下肢瘫痪、股外侧皮神经炎、荨麻疹等。配阳陵泉、悬钟主治下肢痿痹；配风池、曲池、血海主治风疹。

1.【足少阳胆经的穴位摘要】：『五俞穴：足窍阴(井)(庚金)、侠谿(荥)(壬水)、足临泣(俞)(甲木)、丘墟(原)(火)、阳辅(经)(丙火)、阳陵泉(合)(戊土)』、『络穴：光明』、『郄穴：外丘』、『背俞穴：胆俞』、『募穴：日月』、『胆经起穴：瞳子髎；胆经止穴：足窍阴；胆经穴道数目：44』、『胆经循行时间：子时(晚上11～清晨1时)』、『胆经气血特色属于：多气少血』

1.【国家经穴标准】：俯卧或侧卧位。在大腿外侧部的中线上，当膕横纹上7寸，或直立垂手时，中指尖处。
2.【其他常用取穴法】：直立，两手下垂中指所至股外侧与股二头肌之间外取之约在中渎穴上2寸部位。

1.《针灸大成》：膝上外廉两筋间，以手着腿，中指尽处是。
2.《医宗金鉴》：从环跳下行膝上外廉两筋中，以手着腿中指尽处。
3.《肘后备急方》：在两髀外，可平倚垂手，直掩髀上，当中指头大筋上，捻之自觉好也。
4.《针灸玉龙经》：在膝外廉上七寸，垂手中指尽处是穴。

1.【肌肉】：在阔筋膜下，股外侧股中。
2.【血管】：有旋股外侧动、静脉肌支。
3.【神经】：布有股外侧皮神经，股神经肌支。
4.【若由表皮扎针向下，依次所遇到的解剖组织层次分别为】：皮肤→皮下组织→髂胫束→股外侧肌→股中间肌。浅层布有股外侧皮神经。深层有旋股外侧动脉降支的肌支和股神经的肌支。

用针灸针直刺1-1.5寸，可以治疗坐骨神经痛、腰椎间盘突出。

用艾条距离皮肤3-5cm，悬灸10-15分钟，可以辅助治疗下肢痿痹。

用火罐或气罐在局部拔罐，留罐5-10分钟，可以辅助治疗下肢痿痹。小贴士按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。拔罐时，应注意器具消毒，以防发生感染。

用食指和中指的指腹对风市穴进行环状地按揉，每次3-5分钟，可以辅助治疗股外侧皮身经炎、坐骨神经痛。

1.【针法】：(角度) 直刺，从股外侧向后内刺入。（深度）针0.5～1寸。
2.【灸法】：(灸量)艾炷灸5～7壮；或是艾条灸温灸5～20分钟。
3.【针法】：直刺1～2寸。

1.【胆经主治疾病】：胆经腧穴主治『侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病以及经脉循行部位的其他病证』，例如：『口苦，目眩，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿痛，腋下肿，胸胁股及下肢外侧痛等症』。
2.〔治荨麻疹〕：风市配风池、曲池、血海，治疗荨麻疹。
3.〔治肢痿痹〕：风市配阳陵泉、悬钟，治疗下肢痿痹。
4.〔治腿脚乏力〕：风市、阴市。
5.〔治腰痛〕：风市、委中、行间。
6.〔治腨痹〕：风市、崑仑。
7.〔治荨麻疹〕：风市、曲池、外关、大椎、血海、足三里、三阴交。
8.〔治荨麻疹、神经性皮炎〕：风市穴配曲池、外关、大椎、血海、足三里、三阴交，治荨麻疹、神经性皮炎。
9.〔治舞蹈病〕：风市配身柱、神门、阳陵泉，治舞蹈病。
10.〔治脚气〕：风市配公孙、阴阳泉、环跳，治脚气。
11.〔治腰腿痛，中风下肢瘫痪、小儿麻痺后遗症〕：风市配肾俞、关元俞、环跳、足三里、三阴交，治腰腿痛，中风下肢瘫痪、小儿麻痺后遗症。
12.【古人配穴经验—治腰连腿痛、下肢风湿痺痛要穴】：风市穴亦为下肢要穴，对于腿、股、脚、之风湿痺痛皆有疗效，最常配环跳穴治腰连腿痛，再加行间《杂病穴法歌》，效果更好
13.【古人配穴经验—治腿股痠软，腿脚无力】：风市常配于阴市穴应用，治腿股痠软，腿脚无力，效果佳《胜玉歌、玉龙赋》。
14.【古典针灸治疗－外伤风邪的反应点：治风疾『中风后半身不遂、外感风邪、全身搔痒荨麻疹、坐骨神经痛』】：风市穴常为外伤风邪的反应点，风一般指邪气，市是指场所，邪气停留的场所，常常就是疾病的反应点，也就是疾病的治疗点，故临床上，常利用风市穴有疏风解表泻热的功用，因此常用风市穴来治疗『中风后半身不遂的腿膝无力、或外感风邪所引发的全身搔痒或饮食过敏的荨麻疹、或坐骨神经痛所引发的膝腿无力、疼痛』等。
15.【古典针灸治疗－治风要穴：治各种疼痛及抽搐、风疹】：风市顾名思义为镇定治风要穴，对于各种疼痛及抽搐、风疹之症皆有疗效，
16.【古典针灸治疗－髋骨应风市：治髋骨处疾患】：在相应诸穴(古穴法歌)中，髋骨是应风市穴的，故髋骨处的疾患，临床上可用风市穴来缓解之。
17.【古典针灸治疗－胆经循行大腿阳面中路：治股骨、前上肠骨塉的疼痛】：胆经循行于大腿小腿阳面中路处（但大腿小腿内侧是由肝、脾。肾三经所管），故对于股骨的毛病，可以使用胆经来治疗，尤其是风市穴对『前上肠骨塉的疼痛』具有特效，因为胆经循行有经过前上肠骨塉。
18.【古典针灸治疗－治风止痛要穴：治身侧面各种疼痛】：风市顾名思议为镇定治风要穴，对于各种疼痛及抽搐风疹之症皆有疗效，对人从身侧面(少阳经)之各种疼痛尤有特效，举凡『头痛，肩背痛，肋骨痛，坐骨神经痛，下肢风湿』均有极好之治验。
19.【临床经验—治身侧面之各种疼痛特效，偏头痛，肩背痛，肋骨痛，坐骨神经痛，下肢风湿】：对人从身侧面(少阳经)之各种疼痛尤有特效，举凡偏头痛，肩背痛，肋骨痛，坐骨神经痛，下肢风湿均有极好之治验。
20.【治滞针之紧张疼痛】：风市用于滞针及弯针之出针，对疏导紧张及减轻疼痛，效果亦佳。
21.【临床经验穴组—风市配合中渎治各种疼痛抽搐、中风后半身不遂、外感风邪、荨麻疹、坐骨神经痛特效】：可用『风市配合中渎穴』倒马针来加强治疗所有风疾如『中风后半身不遂、外感风邪、全身搔痒荨麻疹、坐骨神经痛』，这是因为『渎为水道之意』，故两穴中『风市穴』治风，『中渎穴』治湿，两者合用，力量倍增，也可用治半身不遂，极有效验。
22.【临床经验穴组—风市、中渚治外感风邪所引发的全身酸痛无力、头痛颈酸】：临床经验上：风市穴可使用到很多症状的治疗上，如『风市穴配合中渚』 (三焦经)使用，对于一般『外感风邪所引发的全身酸痛无力、关节僵硬感、偏正头痛，颈酸』等现象，皆有很好的疏解作用。
23.【特效临床经验—治中风后遗症腿部行动无力】：临床经验上，常观察到中风后遗症的病患，当第一针扎到大腿的风市穴后，病患腿部行动无力感，常有立刻缓解的感觉，腿部抬高的角度，也有明显的改善。

1、《针灸大成》：“主中风腿膝无力，脚气，浑身瘙痒，麻痹，厉风疮。”2、《医宗金鉴》：“主治腿中风湿，疼痛无力，脚气，浑身瘙痒，麻痹等症。”

针灸学

• 风市
  • 主治
    • ①下肢痿痹、麻木及半身不遂等下肢疾患
    • ②遍身瘙痒，脚气
  • 操作
    • 直刺1~1.5寸
  • 概述
    • 风市*（Fēngshì，GB31）
  • 定位
    • 在股部，髌底上7寸：直立垂手，掌心贴于大腿时，中指尖所指凹陷中，髂胫束后缘
  • 解剖
    • 在阔筋膜下，股外侧肌中
    • 有旋股外侧动、静脉肌支
    • 布有股外侧皮神经，股神经肌支

1.《肘后备急方》。