COMMON ACUPOINTS

常用穴位

四总穴、十总穴五俞穴、原穴络穴背俞穴募穴郄穴下合穴八会穴八脉交会穴四关穴回阳九针穴马丹阳天星十二穴孙真人十三鬼穴

四总穴：腰背委中求，肚腹三里留，头项寻列缺，面口合谷收。
十总穴：四总穴 + 内关心胸胃，胁肋寻支沟，妇科三阴交，安胎公孙求，外伤阳陵泉，阿是不可缺。

委中（BL40）足三里（ST36）列缺（LU7）合谷（LI4）内关（PC6）支沟（SJ6）三阴交（SP6）公孙（SP4）阳陵泉（GB34）阿是穴（无）

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共收录 90 个常用穴位，按归经分为 15 组。

五俞穴、原穴

经脉	井	荥	输	原	经	合
手太阴肺经	少商	鱼际	太渊	太渊	经渠	尺泽
足太阴脾经	隐白	大都	太白	太白	商丘	阴陵泉
手少阴心经	少冲	少府	神门	神门	灵道	少海
足少阴肾经	涌泉	然谷	太溪	太溪	复溜	阴谷
手厥阴心包经	中冲	劳宫	大陵	大陵	间使	曲泽
足厥阴肝经	大敦	行间	太冲	太冲	中封	曲泉
手阳明大肠经	商阳	二间	三间	合谷	阳溪	曲池
足阳明胃经	厉兑	内庭	陷谷	冲阳	解溪	足三里
手太阳小肠经	少泽	前谷	后溪	腕骨	阳谷	小海
足太阳膀胱经	至阴	通谷	束骨	京骨	昆仑	委中
手少阳三焦经	关冲	液门	中渚	阳池	支沟	天井
足少阳胆经	足窍阴	侠溪	足临泣	丘墟	阳辅	阳陵泉

督脉

3 穴

DU1 · Chángqiáng

DU16 · Fēngfǔ

DU23 · Shàngxīng

经外奇穴

1 穴

无 · āshìxué

任脉

9 穴

RN1 · Huìyīn

RN12 · Zhōngwǎn

RN14 · Jùquè

RN15 · jiūwěi

RN17 · Dànzhōng

RN24 · Chéngjiāng

RN3 · Zhōngjí

RN4 · Guānyuán

RN5 · Shímén

手厥阴心包经

4 穴

PC6 · Nèiguān

PC7 · Dàlíng

PC8 · Láogōng

手少阳三焦经

3 穴

SJ5 · Wàiguān

SJ6 · Zhīgōu

SJ7 · Huìzōng

手少阴心经

2 穴

HT5 · Tōnglǐ

手太阳小肠经

3 穴

SI6 · Yǎnglǎo

SI7 · Zhīzhèng

手太阴肺经

5 穴

LU1 · Zhōngfǔ

LU11 · Shàoshāng

LU6 · Kǒngzuì

LU7 · Lièquē

LU9 · Tàiyuān

手阳明大肠经

4 穴

LI11 · Qūchí

LI6 · Piānlì

LI7 · Wēnliū

足厥阴肝经

5 穴

LR13 · Zhāngmén

LR14 · Qīmén

LR3 · Tàichōng

LR6 · Zhōngdū

足少阳胆经

9 穴

GB24 · Rìyuè

GB25 · Jīngmén

GB30 · Huántiào

GB34 · Yánglíngquán

GB35 · Yángjiāo

GB36 · Wàiqiū

GB37 · Guāngmíng

GB39 · Xuánzhōng

GB41 · Zúlínqì

足少阴肾经

7 穴

KI1 · Yǒngquán

KI4 · Dàzhōng

KI5 · Shuǐquán

KI6 · Zhàohǎi

KI8 · Jiāoxìn

KI9 · Zhùbīn

足太阴脾经

5 穴

SP1 · Yǐnbái

SP21 · Dàbāo

SP4 · Gōngsūn

SP6 · Sānyīnjiāo

足阳明胃经

8 穴

ST25 · Tiānshū

ST34 · Liángqiū

ST36 · Zúsānlǐ

ST37 · Shàngjùxū

ST39 · Xiàjùxū

ST40 · Fēnglóng

ST44 · Nèitíng

ST6 · Jiáchē

络穴

列缺（LU7）偏历（LI6）公孙（SP4）丰隆（ST40）通里（HT5）支正（SI7）大钟（KI4）飞扬（BL58）内关（PC6）外关（SJ5）蠡沟（LR5）光明（GB37）鸠尾（RN15）长强（DU1）大包（SP21）

背俞穴

肺俞（BL13）心俞（BL15）肝俞（BL18）脾俞（BL20）肾俞（BL23）厥阴俞（BL14）大肠俞（BL25）小肠俞（BL27）胆俞（BL19）膀胱俞（BL28）三焦俞（BL22）胃俞（BL21）

募穴

膻中（RN17）巨阙（RN14）中脘（RN12）石门（RN5）关元（RN4）中极（RN3）中府（LU1）期门（LR14）日月（GB24）章门（LR13）京门（GB25）天枢（ST25）

郄穴

孔最（LU6）郄门（PC4）阴郄（HT6）地机（SP8）中都（LR6）水泉（KI5）温溜（LI7）会宗（SJ7）养老（SI6）梁丘（ST34）外丘（GB36）金门（BL63）筑宾（KI9）交信（KI8）阳交（GB35）跗阳（BL59）

下合穴

上巨虚（ST37）足三里（ST36）下巨虚（ST39）委中（BL40）委阳（BL39）阳陵泉（GB34）

八会穴

章门（LR13）中脘（RN12）膻中（RN17）膈俞（BL17）阳陵泉（GB34）太渊（LU9）大杼（BL11）悬钟（GB39）

八脉交会穴

公孙（SP4）内关（PC6）足临泣（GB41）外关（SJ5）后溪（SI3）申脉（BL62）列缺（LU7）照海（KI6）

四关穴

合谷（LI4）太冲（LR3）

回阳九针穴

郄门（PC4）劳宫（PC8）三阴交（SP6）涌泉（KI1）太溪（KI3）中脘（RN12）环跳（GB30）足三里（ST36）合谷（LI4）

马丹阳天星十二穴

足三里（ST36）内庭（ST44）曲池（LI11）合谷（LI4）委中（BL40）承山（BL57）太冲（LR3）昆仑（BL60）环跳（GB30）阳陵泉（GB34）通里（HT5）列缺（LU7）

孙真人十三鬼穴

人中（DU26）少商（LU11）隐白（SP1）大陵（PC7）申脉（BL62）风府（DU16）颊车（ST6）承浆（RN24）劳宫（PC8）上星（DU23）会阴（RN1）曲池（LI11）